第七章 静坐之法
第七章 静坐之法 (第2/3页)
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真正的传统武术有练法、有打法、有养法，部分传承因为种种原因，把打法丢了。练拳之人拿着平时训练的练法与人交手，后果可想而知。
还有的练法、打法、养法都齐全，用法却没有传承也是不行。鲨鱼在水中称霸，老虎在山林称王，把鲨鱼弄到地上和老虎比高低，这就叫做不知道用法。跨栏世界级的刘翔和二流的长跑选手比长跑，估计跑上十来分钟就已经看不到对手的屁股了。
所以说不要总想着让练传统武术的拳师带上拳套上擂台和拳击选手、散打选手们对抗了，术业有专攻。
费扬这些日子首要做的是把运动队那种透支身体的运动强度减下来，并且去适应一个新的适合自己的强度。然后便是对自己身体的调理和修养。
华夏的高深武学，内外兼修、练养结合，讲究性命双修，所谓修炼精气神便是说的这个意思。
通过修养放松和食疗补剂让身体恢复活性、激发气血；吐纳静坐、运气行功调理气息；抻筋拔骨、修心养性练达到形神合一。
静坐呼吸，即使古时所说的养生术之一，医药针石治患病之人，内外功结合、静坐吐纳则治未病者。古时养生之术，本有动、静二修，动修为五禽戏、八段锦之类功法；静修则是指静坐呼吸之法。
古时武者方士之类的修行之人，在静坐呼吸法的基础上再发展为以内力运行奇经八脉、大小周天及精神冥想引导相结合的内功修行法门。
费扬现在所修习的功夫内外兼修，内功是《藏密开顶因是子静坐法》的费扬私人加料版本，外壮功夫是与其他拳友换艺而得的《易筋煅骨篇》 。
身体经过了几天降压减负和静坐吐纳，费扬自我感觉良好、精力充沛。费扬缓缓吐出胸腹中的气息：“是时候做下一步了。”
费扬认为目前自己身体状况需要闭关几天，或许可以有小的突破，便以出门散心为由，跟父母请了三天假。
费扬转了几个药铺和超市，费扬把必须的物品采买完整，背着一个大号双肩包，去了郊区城乡结合处的祖屋平房。
初秋的天气已经略微有了几丝凉意，到了入夜的时候几乎没有了丝毫闷热的感觉。市郊的植被格外繁盛覆盖着空旷的平地和山峦，夜色下的灯光恍如海水，迎着海风一吹，更添几分清凉。
太阳落山以后，市郊的村镇除了夜行觅食的流浪猫狗，远远的望去只有一列列整齐平房里透出的灯光。
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