第十七章 打基础
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第十七章 打基础 (第1/3页)自此以后，李宽每天过着重复的生活，除了四个时辰吃饭睡觉时间，其余的时间都被赵公公、钱公公两人占据，一文一武的让李宽都没时间转换，结束武术基本功练习就得前去读书，除去中间的两刻钟的吃饭时间缓冲一下，没有其它时间给他。
习武的第一天午饭，李宽根本吃不下，他的身体完全是瘫软的，就连拿筷子都没力气，而他休息过后读书注意力也无法集中，甚至出现走神或昏昏欲睡的情况。
赵公公于心不忍，奈何李渊有命不得不执行，狠下心让李宽集中注意力学习。结束四个时辰的读书时间，下午李宽勉强吃了几口饭菜，直接倒在地上就睡着了。
第二天，钱公公以为李宽心里会厌烦或是不愿意，出乎意料的是李宽在寅时已经醒了，看见他来不用等他开口自己主动地走了过来，重复着昨天上山的安排，接着又是一天的腿功练习。
半个月后，李宽终于适应习武与读书之间的转换，也习惯每天寅时起床，而且吃得下睡得香。钱公公见状开始下一个基本功练习，这次将腿功重复做一遍后便腰功练习。
腰功没有腿功那么复杂，简简单单的几个动作也让李宽有些吃不消，虽说腿功已经熟悉，可是这次换成腰功练习腰部灵活性、身体协调与上下肢运动的能力，这与日后身法技巧息息相关。
从前俯腰、甩腰再到下腰，三个动作却是让李宽再次吃尽了苦头，每个动作必须坚持一个时辰，李宽做完前俯腰后就已经感觉腰酸背痛腿抽筋，接着又是甩腰的动作更是让他全身无力。
下腰是最难的，每次下腰时都得两腿分开站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰，直至头朝下、两手掌撑地，整个身体呈拱桥状。钱公公对他要求极其严格，四肢没有伸直或有移动便会重新来过。
腰部的基本功练习时间比之腿功还要久，足足用了二十天才算达到钱公公的要求，前俯腰时腿必须保持笔直不动
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