25：爱意随风起
25：爱意随风起 (第2/3页)
是心理暗示共修？
心理咨询师张某某文字说：
心理暗示共修比较复杂，简单解释就是把良好的心理暗示植入，间接改变你的情绪正向化，时间久了你就会自己向正向思考。
共修基于情绪管理，挑选积极正向的词汇每天打卡，打卡时必须放空思想，用心的读自己共修的词汇，产生对自我的情绪暗示，坚持21天为一个大周期，逢7的倍数天要做复盘，改变个人状态的最好方法。
词汇根据自己的需要自行挑选，一般不多于4个，递进式的层次，例如:001我很棒，我能行，越来越好。
每次打卡必须认真放空思维，体悟并读出来。
每天早起对着镜子、午间吃完饭、晚上睡前。
一天三次，坚持21天。
共修，并按共修的内容去做例如:确认目标、立即行动、越来越好。
和我一起打卡并自己读出来。
打卡:001确认目标、立即行动、越努力越好。
我的建议放弃纠结的胡思乱想快点进入共修模式。
心理咨询师张某某语音说：
暗示的共修对你有好处，是引导你的情绪从负能量向正能量转变的过程。我是因为我有机缘，我在要升总监的过程中，我们企业里花年薪一百万请了一个专业的咨询顾问，只给我们三个人做导师然后做共修，为了我们的提升。你能不花钱做共修，给你做暗示，已经很不错了。后期，你会知道它的价值的。共修要认真，只有认真才有效果。
共修理念来自于叠带力量，什么叠带力量，第一件事情你自己说出来的话自己也认可首先是，发自内心。认可的同时每天去打卡重复强调，会导致你一遇到相应的事情，相应的情绪的时候，往正向的思维思考，而且共修还会起到监督作用，如果约定了什么时候打什么样卡，就有约束监督的能力，就这个概念，一般三五个人是最好的。共修最后打卡是共修的内容。
周瑞希说文字说：
我明白心理共修了。
周瑞希文字说：
请教个问题，如果爱情与金钱之间应该选择哪个？
心理咨询师张某某文字说：
每个人境遇不一样所以，对工作与爱情哪个更重一点的认知不同。
但是当下绝大多数人还是追求事业与爱情双赢为最佳。
经济独立的女人，魅力会更大。
你自己能力不行，不要强指望男人那是愚昧的。不劳而获的钱花起来也不舒服，因为你要为你的不劳而获付出很多。
我送给你的建议，打造强大的自我，即可以满足金钱又可以爱情自由，干吗非要靠别人呢?靠谁都不如靠自己踏实。
学习是心理咨询师张某某和周瑞希经常说的事情。心理咨询师张某某总是督促周瑞希学习，通过学习让自己变强大，提高自己。
心理咨询师张某某文字说：
我的目标系统学习心理学，已经将基本心理学系统学完并充分理解。
近两周学习社会心理学。
你呢？
周瑞希说文字说：
我学习了专业课，有学习。
心理咨询师张某某文字说：
我没事就是学习心理学，各种学习。你也要加油。
加油。好好为自己努力一点。
心理咨询师张某某文字说：
记着好好学习，哥哥不会害你，只要好好学习，想要的东西都会有。
周瑞希文字说：好，我就好好学习，试试是不是好好学习，想要的都会有？
心理咨询师张某某文字说：
一定会。你很乖，同时要加快自己的效率。你学习后会有充实感。每天洗漱时，照镜子夸夸自己，比如今天又进步了。内心空虚才会迷茫。
周瑞希文字说：
怎么提高效率呢？有时在宿舍学习，宿舍很吵。
心理咨询师张某某文字说：
效率的事情自己去想即可。学习环境很重要，可以去自习室、图书馆学习。
周瑞希文字说：
在宿舍里室友不学习都玩手机，一玩玩到晚上12点1点几乎天天这样，现在她们还没起来，得中午再起。在宿舍里，室友说话，有时很吵。
心理咨询师张某某文字说：
记着好好学习。别管人家如何做好自己。还有别在其它上浪费时间，抓紧学习。
周瑞希文字说：
我好好学习了。
心理咨询师张某某文字说：
你能好好学习，我感到高兴，加油。
第一相信自己一定行。定一个大的目标，然后把目标拆分。
周瑞希文字说：
你已经对我产生影响了，我现在比以前学习积极了。你对我有激励鼓舞，你像榜样一样。我明白了不要乱想一些不切实际的，想想努力学习经济独立对他放下喜欢，原因可能有你的光芒盖过他的光芒。
心理咨询师张某某文字说：
加油，为自己努力每一天。
心理咨询师张某某文字说：
今天没事。准备开始好好学习了吧？
周瑞希文字说：学习了。
周瑞希文字说：
在上学期一个同班同学说她看建筑学网课学习。我从上学期就知道了到现在建筑学网课都没看几节。我问了她，她和我说她看建筑学网课她志向远大，准备考研。
心理咨询师张某某文字说：
你也一样可以，我就喜欢自强不息的女子。我就是拼过来的。
心理咨询师张某某文字说：
你学习如果不进步，我也不理你，我不想和不上进的人打交道。
周瑞希文字说：
我学习后，心里感觉踏实，为自己未来而努力会让心里踏实。
周瑞希文字说：
我是现在在阳台上给你发信息，刚好看到我的辅导员了。我不是每天都在阳台上专门看他。我的宿舍正好能看到教师公寓那边。好巧啊。他中午在学校，我在阳台上刚才好像看到他了，他从教师公寓去教学楼，他走路时好像在看手机。我还是有些放不下。
心理咨询师张某某文字说：
你这都成侦探了，好恐怖。被这样盯着多可怕的事。
周瑞希文字说：
我不是专门在阳台上盯着他的，我是碰巧刚才看到他了。
心理咨询师张某某文字说：
你既然已经決定放弃他就不要纠结于过多他个人的细节，这样你走不出。你对他的好奇好意愈多你对他越痴迷。
我休息会儿，你别老琢磨你那个老师了，没啥好的，至少比我差。
你这是单相思。算不上什么感情。没开始过和来的遗憾。有妻之夫你也惦记还不是过届吗。
周瑞希文字说：
我休息会儿，你别老琢磨你那个老师了，没啥好的，至少比我差。我笑了，他的却比你差。其实想想他也没有什么很好的。我毕业工作后可能就不喜欢他了。他可能终究是我人生一个过客。
我感觉我自己折磨自己，反反复复思考他考虑他，单柜思。也消耗我的精力和时间，我只得到了痛苦，其他的什么都没有得到。我真是何必呢。我怎么消耗精力时间，对不起我的青春。
心理咨询师张某某文字说：
你和他爱人比较都是什么样？
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