第三百三十八章 一面之缘的私教,心潮澎湃的热身指导

    第三百三十八章 一面之缘的私教,心潮澎湃的热身指导 (第2/3页)

    “今天boss常安排我做您的私教,我会好好陪您健身的。”杨茜青春活力四射,是个运动系美女。

    “那就麻烦你了。”许文礼貌的道谢。

    因为有一段时间没有健身了,许文并没有上来就急着做器械,而是在杨茜的安排下,先到了一旁的跑步机上,由慢到快,来个热身。

    热身完毕之后,杨茜贴身帮许文做了个拉伸,还真是不避嫌,许文该感受到的都感受到了。

    明明只是健身,偏生搞得许文浑身燥热。

    做完拉伸,杨茜带着许文来到私教室,准备做一些简单的器械动作。

    比如说轻举个哑铃,许文举哑铃,杨茜就在许文脑袋后面,引导着许文,时不时的还轻轻下压,最近的距离都快蹭到许文鼻尖了。

    “许总,因为你好久都没练,所以重量一定要缓缓加,不能一下子上大重量,这样会撕伤肌肉的。”

    杨茜轻声细语,一边说,一边双手轻轻按在许文的胸肌上,引导许文感受发力的过程。

    不得不说,杨茜这个私教,专业度绝对可以,态度也是一流。

    许文在杨茜这里,得到了很多,也学习到了很多。

    “许···许先生,这套动作,您熟记于心了,吗?”杨茜撩了撩鬓角略微凌乱的发梢,微微气喘的问许文。

    “我都记住了。”许文点点头。

    有杨茜的言传身教,许文阔别已久的健身房之旅,终于圆满完成。

    在杨茜颇为不舍的眼光中,许文去了更衣室冲洗。

    今天的运动量适度,许文还有余力,不紧不慢的更衣之后,在健身房门前的沙发座区域,被下来巡视的常总叫住了。

    “许总,去我办公室坐坐吧!”常总少女般的面孔笑意灿烂,盛情相邀。

    许文原本想婉拒,但是这常总实在太客气,再加上文琪还在健身房上班,许文便欣然前往。

    常总讲话,进退有度,令人如沐春风,很舒适。

    短短的相处时间,许文能感受到那种舒适的社交距离。

    看得出来,常总是有意结交。

    她的办公室在型动健身房的最顶层,一般会员是看不到的,需要从外面

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