第三章 成功搭上线
第三章 成功搭上线 (第2/3页)
了你特么别吓我啊，腿变粗，衰老，这对于一名年轻的女孩子而言那就相当于和男孩子说这辈子你不举了一样。
“我哪里错了啊？没感觉到啊，之前都这么跑的啊。”徐倾倾说道。
她丝毫没察觉到已经快速和赵明阳有了话题，而且还主动和他讲话了。
“你这跑步其实也相对专业了，但很多动作还是不专业，比如你这跑步习惯性的弯着腿跑，这是不对的，你要用大腿发力带动小腿，而且要成一条直线，不要有内八字和外八字，内八字时候需要及时摆正，外八字的时候摆正脚可以试着先用脚尖小跑一下。
还有，我发现你的摆臂，你看前面那些跑步的，基本都是错误的跑，都是肩膀在发力，你要用大臂带动小臂晃动，可以握紧双拳小臂向前伸出一条直线自然摆动，前不露肘后不漏手。”
赵明阳看起来非常专业的在讲解，然后手已经放在了徐倾倾的胳膊上，看起来是心无杂念的在教学，敲黑板，这就是提前做好PPT的重要性，万事准备好，关键时候梅西看到你还以为你指导过詹姆斯打过乒乓球了。
徐倾倾点了点头，赵明阳说的和以前一名健身教练说的好像差不多，看来是真的有点专业性的。
“你经常来这里跑步吗？以前没看过你啊。”赵明阳明知故问道，这话一说好像他自己经常来跑步一样，实则能躺床上玩手机他都懒得动一下。
“我刚来这边，也就最近两天才过来跑，我也不是经常跑，就没事来跑跑。”徐倾倾说道。
“哦~我最近也很少跑了，毕竟工作后很多时候没那么多时间了，主要刚才看你跑，害怕你这么漂亮的姑娘跑成赤木刚宪了，错误的跑步姿势会伤膝盖还会让腿型变形，最主要的会加强运动损耗，出汗多了，尤其对女生的皮肤不好，容易造成皮肤衰老。”
徐倾倾听到赤木刚宪四个字一脸无语道：“你真会比喻，那你会打篮球吗？”
赵明阳知道徐倾倾喜欢看篮球比赛，也偶尔打篮球，喜欢看灌篮高手，喜欢的球星是科比和艾佛森还有纳什。
“会打啊，以前我们同学还给我起外号风之子呢，说我打球像纳什，我比较喜欢看科比和艾佛森打球，当然纳什是少不了的。”
“巧了，我也喜欢这三位，前面就有个露天篮球场，要不去打
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