第三十九章，【以后一起跑步呀？】（求追读）
第三十九章，【以后一起跑步呀？】（求追读） (第2/3页)
“我可是说好请你吃饭的，你不使劲刷可不怪我啊。”
“刷，我一定吃垮你。”
露出一排洁白的贝齿，宋佳恶狠狠的说着，接着一把夺过林知白手中的饭卡对着小窗口走去。
两分钟后，她端着餐盘走了回来。
林知白看了一眼她盘中不到三两的饭菜诧异道。
“你中午就吃这么点？”
“都说了我不想长胖啊，吃这么多我都已经有很深的负罪感了。”
嘟囔了一句，宋佳然把饭卡还给了林知白随即又给他递过去一杯橙汁。
“那，你请我吃饭，我请你喝橙汁。”
笑了笑，林知白也没拒绝伸手接过。
吃饭间隙，林知白想了想还是关心的说了一句。
“宋佳然，保持身材固然重要，可是通过节食的方式并不妥。”
“吃得少，摄入的营养跟不上，身体很容易出毛病的。”
听了这话，宋佳然委屈的撅起了嘴巴。
“那怎么办啊？”
“我是易胖体质欸，稍微多吃点就很容易长胖的。”
“我可不想再变成一个小胖子。”
说实话。
林知白这辈子最佩服两种人。
一种是能够戒烟的。
还有一种就是说减肥就能减肥的人。
宋佳然高中时候一百二十斤，现在九十斤左右的样子，减了这么多还能一直保持住，这份毅力属实让人钦佩。
“不想长胖可以勤加锻炼啊。”
“锻炼是最有效的减肥方法而且还能增强体质，不比通过节食好得多？”
“我没有锻炼的习惯。”
“这有什么习惯不习惯的。”
微微一笑，林知白回道。
“就跟军训一样，固定的时间跑步，打羽毛球，跳舞等等有氧运动都可以，然后养成一个规律，很快你就会习惯的。”
“是么？”
抿唇沉思片刻，宋佳突然抬头问道。
“林知白，你有锻炼的习惯吗？”
“当然，我喜欢晨跑。”
“晨跑？”
眼睛微微一亮，面前的少女神色雀跃道。
“那以后我们一起吧？”
“相互监督，有人陪着我也能坚持下去。”
哈？
林知白恨
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