第132章 梅花桩
第132章 梅花桩 (第2/3页)
斗皇家学院，而是直接回了破之一族。
队伍里面现在已经没有什么外人了，与其回天斗皇家学院面对玉小刚那群人，还不如直接回破之一族。
况且接下来主要是一些冥想而已，另外还有一些私人的训练方法，不太想让玉小刚那群人见识。
回到破之一族之后，杨破敌让人建立了一个梅桩林，做起来其实非常简单，只是拿了数百根长度五米左右的树木，每根树木的直径约十厘米左右，所有树木都插在地面上。
每个梅桩突出地面也约四米，每个梅桩之间的距离约一米左右。
足足有数百个，主要是考虑到人比较多的问题。
杨破敌带着众人来到梅桩林前，对着所有队员开口：“接下来的训练比较简单，你们每天白天的时间全部待在梅桩上，主要是相互进行搏斗、进行跑步。”
杨天玥看着这梅桩林，忍不住开口：“哥，这也太简单了吧，而且这个对我们修炼好像也没什么帮助。”
“天玥，伱觉得很简单吗？那你先上去试试，不得从梅桩上掉下来。”
“试就试，不就是去树桩而已吗，这个能有什么难的。”
杨天玥说完直接跳上了梅桩，不过跳上去之后，才发现比想象中要困难很多。
每个梅桩的直径只有十厘米，也就是说只有半个脚掌的长度，如果想要站稳的话，就只能单脚脚尖立起来，而且。每个梅桩之间的距离达到了一米，距离已经超过了一步的宽度了，也就是说如果同时立在两个梅桩上，人就会比较痛苦。
杨天玥试着在梅桩上运动起来，结果刚跑几步，就一不小心踩空，直接从树桩上掉了下来。
从梅桩上掉下来之后，杨天玥满脸不服气的来到杨破敌面前：“哥，你设计的这什么鬼东西啊，这种东西能有什么用呢？”
杨破敌看了一眼杨天玥，又看着周围众人：“经过多年的修炼，所有人无论在力量速度方面都非常不错，但是你们并没有完全掌握自己的力量和速度，尤其是准确性，确实差了很多。”
“这个梅桩林，可以使你们的稳定性、灵活性、准确性得到改善，提高某些肌肉和肌群的弹性和力量，增强心脏和呼吸系统的功能。现阶段对你们来说非常好。”众人闻言，都纷纷跳上梅桩，想试一下这个梅桩到底有什么作用？
不过不出意外，所有人都只是待了一段时间，就从梅桩上掉了下来。
接下来的时间里面，所有人都在这梅桩林上锻炼，按照杨破敌所说，每个人除了站在梅桩上之外，还需要互相之间进行斗魂，而且斗魂的时间不短，需要斗魂几个小时。
在梅桩上最大的特点是不能有多余的动作，无论是动作过大或者动作多余，都容易从梅桩上掉下来。对于众人来说，这算是一个小折磨了。
昨天杨破敌正在修炼的时候，突然有人来通知，说是有客人前来拜访。
杨破敌一阵奇怪，都回到自己家族了，怎么会有人来拜访自己呢？
不过当来到会客厅，除了自己的爷爷杨无敌之外，还有七宝琉璃宗的宁风致和剑斗罗、宁荣荣三人。
双方只是寒暄了一阵，宁风致倒是不客气的开口：“杨破敌同学，听说你的战队现在人员不太够，我想安排荣荣加入你的战队，不知道可不可以呢？”
杨破敌连忙回答：“实在不好意思，宁宗主，我们战队现在人员已经齐全了，而且战队现在所有人员的身体训练已经结束了，现在所有的人都只是在破之一族冥想而已，并没有其他训练方案。”
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