第八十八章 荣耀辉煌
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第八十八章 荣耀辉煌 (第1/3页)落日的余晖照在窗台上，房间内的人，站直了身子，伸了伸懒腰，抬头看看了窗外,慵懒的说道：“不知不觉天都快黑了，这一天过得真快啊。”这一天，李天龙都在阁楼上看着各种武功秘籍，他知道内功心法自己现在还练不了，只有先修炼外功法诀，那些外功法诀，唯一的指向就是先要有一个强大的身体，才可以修炼，工欲善其事，必先利其器。这个道理李天龙是明白的，首先要锻炼自己的力量，然后是速度，接着是敏捷度还有身体的柔韧性，最后再练习攻击和杀人的手段，只有循序渐进，没有投机取巧。
“先去吃饭去，一会再来看看，顺便练练，自己可是好久没有锻炼了啊。”李天龙自言自语的说道，转身朝楼下走去。
晚饭过后，休息了一会，李天龙再次来到了练武场的阁楼，阁楼上的油灯，不知是谁早已点亮，一看没有一个人在这里。看来已经得到管家的提醒了，本来管家来福要送他过来。不过被李天龙拒绝了，他可不想自己的训练方法被别人看去，不是他怕别人偷学，是怕别人不能接受自己的训练方法。
“先练什么呢？俯卧撑。从基础做起，嗯，搞起来了。”李天龙说完，就脱下了长袍外套，褪去上身内衣，趴在地上开始做俯卧撑，要是现在有个人在这里看到他的这个动作的话，肯定会说他不知廉耻，这个世界的人，可不知道恐龙做的俯卧撑是锻炼身体的，在他的前世，军队还有一些搞体育的，都会用这个方法锻炼身体，其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。这种练习具有一定的普遍性和实效性，而且因其所需空间小，又无需任何器械，所以是很简单易行却十分有效的力量训练手段。
三十八，三十九……六十一。
“我去，才六十一就不行了，好久不锻炼就是不行啊。再坚持坚持，看看我现在的极限是多少。”做到六十一个的时候，李天龙就觉得自己的胳膊快受不了，但是他却没有停下来，他想尝试一下，自己现在到底能坚持到什么地步，自从他从部队退伍后，就基本没怎么锻炼了，生活和工作的压力，让他没有多少时间来锻炼，不过俯卧撑的标准动作他没忘，毕竟在部队时，自己所在的部队是个王牌部队，训练都是非常认真刻苦的，虽然自己只是个炊事兵，但是训练也没少炼。
“一百零五，……一百一十，一百，哎呦”终于，他没有再坚持住，手一抖，整张脸贴在了地上，身上已经被汗水湿透。
“哎，看来这是我现在的极限了，自己好久不练还不行了啊，以前一口气可以做三百个呢！”李天龙趴在地上，任汗水从脸上滑落，整个人剧烈的喘息着，心里却想着自己以前做的还不
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