115、一年
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补元丹”与“破障丹”和“培元丹”一样，都是人阶丹方，区别不同的是这“补元丹”乃是人阶上品丹药。
《炼天丹经》所讲述的内容不拘一格，并不将丹药拘泥于丹方之中，所谓天地日月皆可炼丹便是这种理念的最好诠释。
所以，在《炼天丹经》后面的几册里，便再也没有了具体的丹方，不过方谨只看过第一册，其他册还没有这个实力参阅。而第一册作为入门之篇，所记载的这十八种丹方在上古之时个个都是名震八方，在各自品阶之中也是极品一般的存在。
“补元丹”炼制工艺比“培元丹”和“破障丹”都要复杂，所需要的药材虽然不多，却个个都是极其罕见的存在。好在方谨现在改造灵药变废为宝的技术已经日趋成熟，那些罕见的灵药被他或用数种灵药中和调配，或直接以药效相近的灵药改造而成。即使这样，也在消耗了大量灵药和精力之后才终于成功，这得益于当初宗门派他赶赴幽州前线所分配的大量灵药，否则他也不可能在这个要什么没什么的地下岩浆表面将丹药炼制成功。
有了第一次成功，那接下来的炼制便容易了许多。花了一个多月时间，他储备了不少“补元丹”直至身上的灵药消耗掉大半才停了下来。
这一年时间里，有了补元丹的帮助，他的修为精进得有些吓人，直至修炼到初境巅峰，卡在了瓶颈处这才作罢。
一年多的不懈修炼对于拥有两百年以上寿元的凝身境修仙者来说根本不算什么，即使同为凝身初境也不乏动不动就闭关数年冲击瓶颈之人。可这些人身处的环境却是在自由无比的宗门或洞府之中，与如今方谨的处境有着天壤之别。
丁千秋曾经给他讲过一个故事，说凡俗之中有人犯罪坐牢，也有人将自己锁在屋中寒窗苦读，虽然同样失去自由，可犯罪坐牢之人无时无刻不在想着越狱，而寒窗苦读者却依旧乐此不疲。这其中之区
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