第三章 体育课
最新网址：m.kudushu.org
第三章 体育课 (第1/3页)下午，在九八五中学的小操场上，高三7班的同学们正在上他们今天下午的第二堂课。
这是一堂体育课。
体育老师姓方，是一个个子不高、身形矫健、戴一副金边近视眼镜的男人。
他正在双杠旁给大家讲解和演示今天的几个双杠动作。
7班的同学今天全部都到齐了，没有请假者。
他们按男生、女生分为了四列，整整齐齐的列队站在了双杠的两侧。
男生的两列站在了双杠的左边，而女生的两列则站在了双杠的右边。
只见此时，方老师十分矫健的用双手支撑在双杠上，一跃而起，将整个身子支撑起来，然后停留了3、4秒钟左右，待身体停止晃动，完全静止下来后，开始轻微前后摆动，1下、2下、3下，摆动幅度也随之越来越大，晃动3下过后，双腿顺势从右侧甩出，落地，扎稳。
整个过程一气呵成。
方老师似乎也很满意刚才自己的这个演示动作。
因为在他落地之后，很明显的能看出他的嘴角有着略微的上扬。
他将身体转向男生的两列，对他们说道：“今天这个动作，女生不要求完成，但是男生必须每个人都得会做。对于男生来讲，做这个动作其实并不难，但是在这里有几个动作要领大家要注意留心一下，忽略掉的话是会被扣分的。首先，双手支撑双腿悬空，整个身子被支撑起来之后，要注意停留几秒钟，待身体完全停止晃动了之后才能继续下面的动作；其次，双腿从右侧甩出，落地的时候一定要注意扎稳，不要落地东倒西歪。都听明白了没有？
（本章未完，请点击下一页继续阅读）
最新网址：m.kudushu.org