第七十三章，初习国术：呼吸之法
第七十三章，初习国术：呼吸之法 (第2/3页)
体的至高境界，
“传统八极拳是中华武术拳种的精粹套路，流传在河北、西北地区的为岳山开门八极。现在演练的八极也叫八极大架，还有八极二十四势，也叫八极小架、八阵拳、八极对接等套路。传统八极拳有它的独特掌法是子午掌、实为体现武术的子劲之法。步型主要有大马步、前桩步、后桩拳、横桩拳、跟步等。主要特点是发力饱满，以气催力，动静虚实分明，内行家称为中华武术中的功夫拳。”
形意拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻莫测的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。
八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌。因为八卦掌在运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。
赵小军他在听完苏诗音的话后，觉得形意拳，这五行理论挺不错的，所以就如此的对苏诗音说道：“诗音，我就练形意拳了。”至于毒岛伢子她们几个人来说练什么都无所谓，所以她们几个人便也对苏诗音说练形意拳。
“主人，所谓“练拳不练功，到老一场空，何为功，功便是这运气，站桩之法，气走于经络筋脉，力出于血肉皮骨，外壮皮骨为形，内壮筋脉为象，气血功于内壮，血气功于外壮。只有明白气血二字，方能自知气力的由来，自然知用力行气之各异。气在先行，力在后随，丹田盛而气力足，此为不移之定理。”
“气，即呼吸，运气和用气，也就是呼吸之法，道家将其叫做导引吐纳，佛家谓之练气行功，儒家曰养浩然之气。老子养性练气以致治，轩辕炼神化气以乐道，达摩参禅静坐，始传洗髓，易筋之法。自古以来，名贤大儒，豪杰金刚，没有不养性，炼气及习技者。”
“这里所说的气并不是所谓的天地灵气，而是五谷食物精华也。”苏诗音对赵小军说道。
“主人，我现在教你何为丹田”
话音刚落，苏诗音的手指如闪电般
（本章未完，请点击下一页继续阅读）