第七十四章 超越时代的训练
第七十四章 超越时代的训练 (第2/3页)
，从十岁开始专门进行军事训练，还有那三番，最强大的明军精锐，十年时间必须打造一支可以与之抗衡的军队，就算打不过，也要有从容后撤的实力，到时候推到东南亚，推到南洋也行，这样才能保护自己的家人，保护这群跟自己一路而行的朋友兄弟，再者可以延续这身汉人衣冠！
*****
上午的训练结束，那韩刚看着手下士兵，虽然嘴上骂骂咧咧，心中却是非常满意，这种训练强度，怕是一个月就到了营兵的水平了吧，练个一年出去见见血怕是边军都比不过了，可看到小川还是一脸失望，他心中却更家疑惑，这种训练效果主公都不满意？本来轻松的心情看到小川失望的眼神，他那股豪气也消失了，奔着食堂去了。
军营有专门的食堂，中午的伙食都是敞开了供应，让本就紧迫的粮食更加紧张，而且现在只有粮食可吃，没有肉类的补充，那这练一个月都练成皮包骨头了，让小川觉得下一个建立的建筑就是牧场了，不然肉食价格原来越高，却是不好去买，到时候建立系统的畜场，正好解决军队的肉食供应。
******
吃饭时间后面则是半个时辰的午休，让大家恢复一下体力，下午的训练则是体能训练，这个时代也没有那个军队会专门去练习体能，这个时代练习的多位军阵，或者说是个人武艺，而体能训练则是没有这种概念，小川则是清楚的明白体能训练的效果。
这些都是原来小川在校队的时候，教练教的，什么训练锻炼什么地方的肌肉，只有锻炼肌肉才能增强力气，这样战斗力才能提高，这中间每一个训练都有他的效果，而且有的训练必须连接在一起，比如蹲跳之后，必须做单脚跳，不然第二天走路都走不了。
整个下午训练场上都是一阵哀嚎，就如同群魔乱舞一般，那小川站在最前，看着面前一地坐着平板撑的士兵，想起原来被教练练得累成狗的样子，现在换成了自己，心中一阵好笑，倒是怀念起来过去训练的时候了，他们一变嚎叫，一边支撑着身体，有的把屁股抬得老高，而一旁陈香怡则是轻松的做着标准的动作一言不发。
“看到了么，女人都比你们强”小川冷笑着，打击着他们，道：“你们还是男人么，不行的话就退出！”
本来有的已经要放弃的，看到陈香怡又一言不发。
那一个又一个训练，弄得两百多人叫苦不低，平板撑练得肚子发痛，刚刚结束就要负重奔跑，跑完之后则是鸭子步，下午的训练在一阵哀嚎中结束，整个校场上都是互相搀扶着犹如败兵一样的军士。
韩刚三人走回那宿舍，王有才走路已经一瘸一拐，叫苦道：“这鸭子步名字奇怪，动作奇怪，练完之后，这腿真是痛疼难忍，明天训练怕是难以坚持了”
“我倒是觉得今天有提高，这些奇怪的动作却是可以提高我们的力气”韩铁摸了摸自己的胳膊说道，一脸敬佩道：“主公就是厉害，这些动作虽然练起来枯燥乏味，可却是真的能够提高我们的力气！这一定是主公家中秘传的练功之法！”。
“对的，主公这些训练，每一个动作说是可以练一个地方的肌肉，我回去
（本章未完，请点击下一页继续阅读）