第四十章 五禽戏
第四十章 五禽戏 (第2/3页)
但是没有想到炎彬的到来一瞬间就把自己的摊位卖完，现在收拾一下还能够抓紧时间回家。
老人和炎彬告了个别快速的走到楼道口，楼道边上的几个服务员看着老人家施了一礼“斗罗大人您老慢走啊。”老人家哼了一下快速的消失在了楼道拐弯处。
老人家是走了，但是炎彬的心却波动起伏起来，炎彬之所以惊讶的缘故就是因为那个斗罗的称呼，斗罗这个称呼并不是这个老人家的名字，斗罗这个和古皇的红发修罗一样的称号，能够得到这样的称号绝对是一代绝世高手。
而这个斗罗的老人，并不是这一代的高手，他是已经休息的上一代控圣级别的高手，号称控神之下的第一高手，和现在的古皇比起来实力要强上很多倍。当初纵横大陆之时一把剑打遍天下无敌手，而且还敢单身前往百草园和当时的百草园的园主结为兄弟，可堪是大陆的一大奇事，今天晚上来到这里能够遇到这样的高手也算是不虚此行了。想到这里炎彬翻开手里面的五禽戏看了起来。
五禽戏[1]，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的，故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生，强壮身体。练习时，可以单练一禽之戏，也可选练一两个动作。单练一两个动作时，应增加锻炼的次数。
五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，其健身效果被历代养生家称赞，据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。
这本书从一开始的时候就把五禽戏的来由全部记载了一遍，然后接下来就是如何修炼五禽戏的过程，一次，华佗看到一个小孩抓着门闩来回荡着玩耍，便联想起“户枢不蠹，流水不腐”的道理，于是想到人的大多疾病都是由于气血不畅和瘀寒停滞而造成的，如果人体也像“户枢”那样经常活动，让气血畅通，就会增进健康，不易生病了。
于是，华佗有时间就专心致志地研究锻炼身体的方法，参照当时古人锻炼身体的“导引术”，不断琢磨改进，根据各种动物的动作，创造一套模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物的拳法。这套拳，模仿猛虎猛扑呼啸，模仿小鹿愉快飞奔，模仿猿猴左右跳跃，模仿黑熊慢步行走，以及模仿鸟儿展翅飞翔等动作，通过这一系列的运作，能清利头目，增强心肺功能，强壮腰肾，滑利关节，促进身体素质的增强，简便易学，故不论男女老幼均可选练，待体质逐渐增强后再练全套动作。五禽戏不仅具强身延年之功，还有祛疾除病之效。正如华佗所说：“体有不快，起作禽之戏，怡而汗出，……身体轻便而欲食。”近年来五禽戏作为康复医疗的一种手段，已广泛应用于中风后遗症，风
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