133冯旭
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133冯旭 (第1/3页)林文雷哭笑不得的走到湘南三个孩子面前，舒了口气平静来，才跟他们讲了起来：
“咱们来聊聊，不是批评，只是提些建议，有不同想法可以提出来讨论啊…”
林文雷指指刚结束热身在做基础练习的韦一们，开始说：
“足球最基本的就是基础动作，有人认为是小儿科，练了几年后就觉得没什么了，懒得练了，这个是不对的。第一个基础动作构成了一场比赛的绝大部份，组成了一场比赛90%以上的动作组合，所以投入再多的精力也不为过。你可以把基本功练到娴熟，别的都不需要练就可以应付一场比赛，但你一些高端的技巧很熟练，但球停不好、带不好就踢不好比赛，对吧?第二个，你们是青少年球员，你们的身体每时每刻都在成长，需要随时让步伐、步幅、力量等这些变化适应身体的变化，怎么适应?反复不断的基础练习，足球没有捷径，基础打不好，高度就有限。”
林文雷把一个足球挑起来，演示了一下高难度的老式颠球，然后踢给韦一，韦一接着显摆了一些球绕腿等花哨的动作，引起了不少喝彩，直到林文雷摆摆手韦一才做个鬼脸结束了表演。
林文雷看着三个孩子，等他们平静下来，才继续讲下去：
“那么技巧动作那?要不要练?答案是要!足球是个相互限制的体育项目，当你面对对手严密的限制时，你就需要一些非常规的动作去突破他，这时才需要这些技巧动作。所以你们就知道这个比例该怎么分配了吧?大部份时间去练基础动作，小部份时间去突破提高自己，而且这些也是相互促进的，这些高难度动作实际也是这些基础动作组成和变化来的，基础动作越熟练，高难度动作越容易练好，你们回头可以试下是不是这样。”
等他们理解的差不多了，又重新看向林文雷以后，他才说：
“为什么跟你们说这些那?因为热身动作也是基础动作之一，你们需要更重视些，做好热身动作，你们不但会减少受伤，还可以更大限度的使用自己的身体。这么合算
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