第五章：校队训练
第五章：校队训练 (第2/3页)
默默地走了出去。
陆晨来到操场，由于高中部的运动会时间和初中部不在一个阶段，现在也不是休息时间，所以操场上一个人都没有。
简单的做了一下热身运动，陆晨开始测试起来自己的身体。
不测试不知道，这随便一测试把陆晨自己都惊呆了。
百米速度没人计时不知道，但是这速度已经可以去参加比赛了好么。然后弹跳，灵活性，耐力……各项指标陆晨都感觉自己已经快要飘起来了。
有球测试，原本自己不太敢做，或者不太容易做到的动作随意熟悉一下就能做到十分完美。
“卧槽，这尼玛无敌了啊。这条件给我要是不能踢出个名堂来，我就不用活了”
陆晨的心里也是惊涛骇浪一般，怪不得别人都在背地里骂我牲口，这身体素质是一般人能有的么？
就我这身体素质，和我前世的经验，就算什么都没有，也妥妥的能当个世界级的工兵吧……不过，能进球的前锋才是男人的浪漫啊。
然后陆晨又接着做些各种各样的自测，每一个项目下来，陆晨心底的惊讶就会更深一分。
“原来双倍成长这么牛逼啊！”
就在陆晨把各种测试都搞了一遍，正在百般无聊的用各种姿势颠球玩的时候，球队教练终于来了，球队开始正常训练。
陆晨自己要求去搬器材，好歹是跟着人家一起训练，一些小事情还是能做就做吧。
反正也不是啥太重的东西，都是一些最简单的训练器材，也就对抗衫、标志盘、标志桶、标志杆之类的。
小球门什么的一直都在操场角落放着，反正没人拿。
等到陆晨把东西拿来，教练也就带着热完身了。看着场上只有十来个人的球队，陆晨也是可怜球队教练。就这连首发都不定能凑齐的阵容也能带着打比赛么？
校队为什么难收人，原因不外乎两个：影响学习，影响玩耍。校队训练大部分都在放学之后，周五下午也是要被校队用来训练的。
所以，对于喜欢学习的学生来说，少了一个下午的学习时间是万万不行的。然而对于爱玩的同学……你占他打游戏的时间去训练？呵呵……
训练其实很简单，无球训练的跑圈、小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉
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