第十章 修炼理论
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第十章 修炼理论 (第1/3页) “用内劲整合肌肉、蕴养筋脉、锻炼骨骼，这就是练体的三重境界。”
牧长青站在书楼第三层的书架旁，合上手中的秘籍，将之放回原处。
书楼的三层正好对应练体的三重境界，牧长青从下往上，终于将书楼中的书籍全部看完，练体的三重境界，在他的眼中再也没有秘密。
“内劲究竟是什么？在这些练体的功法里面，对于内劲的描叙都是含糊不清、玄之又玄。”
“在医书《内经》中记载：人天生有劲，外显则为力。这个观点我是很认可的，要不力从哪来？”
“恩，不管那么多，我先来找找看。”
牧长青走到一旁，盘腿坐了下来，双手自然放在膝盖上，双目微垂，将全部精神集中在心脏位置。
......
......
渐渐的，牧长青静了下来，他看不到、听不到、嗅不到，对外部的一切感知都已消失。
不知过了多久，一阵心脏跳动的声音传入耳中。
“砰！砰！砰！”
声音初始极其微弱，频率很低；慢慢的越来越大，也越来越快；最后犹如战鼓轰鸣，急如骤雨，连成一线。
紧接着，牧长青的眉心一跳，一股清凉之气瞬间从眉心游遍全身，最后归于双眼。
这时，一颗红色的心脏跃入牧长青的眼帘，耳中的心跳声也恢复到和呼吸节奏一致的正常音量。
是的，牧长青并没有睁眼，但他就是能看到自己身体里的心脏，他的心修境界提升了。
他并不知道什么时候提升的，也不知道怎样提升的。
某一天，牧长青躺在床上，脑海里还在整理归纳那段时间看到、修习的拳法。
他发现在所有的拳法秘籍中，都要求行拳之时必须“手到眼到、眼到心到、心到意到”，即所谓的“手眼心意”四合。
牧长青突发奇想，没有如往日般那样冥想，而是将所有的精神都集中到了自己的心脏部位。
开始还有些不习惯，容易受到外部环境的干扰，始终无法进入状态，他也不气馁，十几年
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