第二十五章 噬神蛊

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    第二十五章 噬神蛊 (第1/3页)

    在道明跟兰姨相爱相杀的时候,韩通也在准备对朴宝颖下手。

    在朴氏跆拳道馆中,一群学员正在虎虎生威的训练着。

    “喝!”“哈!”学员的吼叫声和打靶声连绵不断。

    跆拳道训练时一般都是两人一组,一个人拿靶,另外一个人踢。

    其中这两个人的配合是很重要的,特别是拿靶的那个人,要根据踢靶人的动作,而把靶送到合适的位置。

    当然也不能站在那里一动不动,也要根据踢的人的前进速度而不断后退,并且把靶送到那个人容易踢到的地方。

    训练跆拳道时自然不是随意的让你乱踢,有着一套套的固定招式,当然你也可以只练一个动作。

    举个例子,最为简单的一个套路:左前横踢+右后横踢+双飞+交换步+右后旋踢。

    比如踢左前横踢的时候,拿靶的人需要右手拿靶并且放在胸前的位置上。而且前横踢的时候是需要往前滑半步再踢的,所以拿靶的人要把握好时机后退半步,并且准确把靶送到位。

    “你怎么踢的,双飞的时候怎么越踢越低!”

    “对不起,大师兄。”

    此时韩通正在训斥一个年纪比较小的学员。

    双飞是跆拳道里面比较重要的一个训练项目。

    一般都是弄一个两米高的沙包,学员左脚做出后横踢技术动作踢到沙包后,需要迅速换右脚继续做出后横踢技术动作踢中沙包,而且左右脚必须在空中交换,持续并且加快这一套动作,坚持一分钟。

    双飞其目的是为了提高学员的出腿速度和力度,其中男生要踢到沙包的1.2米处,女学员需要踢到沙包的1米处。

    被韩通所训斥的这个小学员,正是踢的时候后续乏力,踢不到沙包的1.2米处才被韩通训斥。

    此时下一个女学员也上来训练,不过看她双飞的动作,并不够熟练,显然是一个跆拳道初学者。

    “没吃饭是不是,软绵绵的。给我踢快点!”

    韩通又是一顿训斥。

    韩通这副凶巴巴的模样,自然引起旁边观看的

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