第五十章 三倍努力
第五十章 三倍努力 (第2/3页)
伯父”凤羽回道“我和张仁哥哥会替思雨哥哥保守秘密的，是不是啊张仁哥哥”
“放心吧”张仁笑道“思雨是我兄弟，我一定罩着他”
“思雨，有你们真好”赵信龙点头笑道。
“我们还是赶快进行训练吧”赵思雨有些尴尬的笑道。
赵信龙微微点头说道“接下来，我们开始今天的训练，众所周知，成为武者不是一朝一夕就可以的，需要的是武元在体内的积累，随着武元在体内积累的原来越多，自身的修为也会随之水涨船高，那么武元的修炼可以用八个字来概括，就是‘由外到内，由内到外’”
“由外到内？”张仁重复道“由内到外？好绕口啊”
“听我说完，你就不绕口了”赵信龙接着说道“‘外’指的是体能力量，‘内’指的就是武元，体能是基础，只有通过不断上升的体能，才能积累更多的武元，通过‘外’的修炼，达到‘内’的提升，再由‘内’的提升，引导‘外’的强大，这就是‘由外到内，由内到外’”
“原来是这样”赵思雨说道“体能的训练还是很重要的”
“不错”赵信龙接着说道“体能的训练促使体格的稳健，随着以后武元修炼的提升，强壮的体格会更好的适应因为武元在体内的日渐强大而对于身体筋骨的要求，这是一种最笨的方法，却也是最稳重的方法”
“我们知道了”赵思雨说道“那就请现在开始吧”
赵信龙微微一笑“不要着急，今天先对你们三个人的体能进行一个简单的了解”
“怎么了解”张仁急忙问道。
“这个不着急”赵信龙微微一笑说道“刚刚我来的时候，想必你们也注意到了我身后的三个石头了”
“该不会是海岩石吧”赵思雨苦笑道。
“海岩石？”张仁疑问道。
“海岩石就是一种开采于深海里的岩石，这种岩石体积虽然小，但是重量却不轻，经常被大家族拿来用作锻炼体能，体力的负重用石”赵思雨接着说道。
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