7.18空中坠落
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7.18空中坠落 (第1/1页)晚上空中瑜伽课，在吊带上琢磨一个动作（吊带高度一米左右），走神了，欲将虎口朝上变为虎口朝下，竟然双手离带，无意识下朝前栽下，左足跟着地，剧痛，无法站立。
一位学员下楼买了一支旺旺碎冰冰给我冰敷，半小时后左脚还是无法受力。
只能右脚单脚跳，欣欣老师开车送我回家。晚上左脚踝内外侧、脚背都出现淤青。
疼痛比较强烈，难以入睡。但以为是较为严重的软组织挫伤，只是担心影响四天后乘高铁去福建。
《瑜伽行思录》7.18空中坠落
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