第三十七章 拳脚

    第三十七章 拳脚 (第3/3页)

,这是很形象的说法。”

    “我们腿部的力量要比拳头大很多,进攻性极强,只是灵活性比较差,但是一旦你们能把腿法练好,在争斗中威力绝对非同小可。”

    “腿法主要有蹬腿、踹腿、鞭腿、勾腿和摆腿这几种,不必多练,你们只要能练好这其中的蹬腿和鞭腿两种,在实战就足够用了。”

    林叔摆好姿势,放慢动作,让两个少年跟着学,嘴里不停。

    “这蹬腿在实战中,左右腿都可以,首先,一条腿微屈作为支撑,另一条腿提膝抬起,勾脚,当你抬起的膝盖稍高于髋骨时...”

    虎子在这时打断林叔的话,脸上有些疑惑。

    “老爹,髋骨是啥?”

    “就是胯骨!”

    “喔...”

    “我接着说,嗯...当膝盖稍高于胯骨时,以脚领先大力向前蹬出,胯微向前送,力达脚掌。”

    “唰!”

    林叔右脚大力蹬出,看起来威力十足,庞元两人在旁边也有学有样儿,庞元身体协调性不错看起来还好点儿,童虎就有些东歪西扭的。

    林叔走过去,一一给他俩纠正姿势。

    “提膝要过腰,你们的力要通达,肌肉都绷紧了!”

    “腰直起来!注意挺胯!稍向前送,蹬!”

    庞元和虎子学的都很快,渐渐的,在林叔的反复纠正下,两个少年的动作标准起来,都有模有样的,林叔这才满意的点点头。

    轻轻拍了拍手,林叔让两个少年先停了下来。

    “不错,你们现在的姿势还算标准,记住这种感觉。这腿法虽然看起来不难,但是你们今后需要大量的艰苦练习,才能让身体去彻底适应它并记住它。”

    “好了,接下来我们说说这鞭腿...”