第四章 学音乐和新的一天
第四章 学音乐和新的一天 (第3/3页)
那我就去煮早饭了，遥遥去洗漱吧！”叶秋水笑着说到。随即叶秋说笑着去了厨房。
萧遥哼着小曲去了洗手间，萧遥洗了一把脸，看了看镜子。于是洗手间的镜子上就出现了一张帅气的小脸。一头乌黑浓密的头发，柔顺的发丝一直垂到他的眉毛处，如剑一般的眉直入发梢，两道漂亮的眉毛在发尖若隐若现。睫毛浓浓的，长长的，还有一些微微的卷起，像是夜空里皎洁的上弦月，柔美又不失阳刚。英挺的鼻梁，些微粉色的唇色，完美的唇形，使他嘴唇更显如花瓣一般的粉嫩，白皙光洁的脸庞，线条柔美的轮廓。五官分明的配在一起，犹如雕刻一般。这就是一张还未张开的小脸，却已经有了些妖孽容颜的气息。这是一张帅气柔和又不失阳刚的脸。
萧遥11岁的年纪，已经有接近一米六的身高，超过同龄人很多。身材挺拔，比例匀称，有一种纯洁干净的气质。但是萧遥之前不是很喜欢运动，总体来说缺乏锻炼，身体有些单薄。又因为身高较高，使得他看起来有些瘦。
之前萧遥还没来得及注意自己现在的相貌，现在突然发现自己张得还是很不错的。虽然身材有些单薄，但总体来说，萧遥对现在自己的这张脸和身材还是很满意的，因为他觉得自己已经有了一个十分出色的基础，只要自己好好的对待自己的身体，健康的生活，努力锻炼一下，自己是可以成为一个男神的。
萧遥为什么想晨练？一方面，萧遥确实觉得自己抵抗力不强，需要多运动，增加自己的免疫力，使自己健康一点。一方面也是想通过不断的运动，不只是跑步，还有引体向上，俯卧撑，仰卧起坐等健身动作来唤醒自己全身的肌肉群，再配上合理的膳食来充实自己的身体，不需要很强壮，使得自己的身体健壮匀称就就好。然后再找个机会去军队上锻炼一下自己，全面增强自身的身体素质。萧遥想了想未来自己完美强壮的身体，恩，美好的生活就从强健的身体开始吧！萧遥有些兴奋的想到。
萧遥洗漱完毕，就出门了。六点多的清晨，天刚刚明亮了起来，空气十分的清新，萧遥呼吸着带着几丝泥土馨香的空气，开始在自家的院子里做起了准备运动，包括头部运动、上肢、肩部、腰部、髋部、腿部、踝关节运动等。萧遥各自做了几组，感觉到自己身体有点些微的热热的感觉了，萧遥觉得可以了。就跑到院子里已有健身区去了，这些都是部队专门给萧卫国一家人修建的，只有一些简陋的器材，比如单杠、双杠、翘翘板、单人漫步机、腰背按摩器、双人双杠、单柱太极推桩、双人腹肌板、三人扭腰器、伸腰伸背器、三人引体等等，都是钢材做的。这个时代健身业也不怎么发达，也很难找到正规的健身房，萧遥就只有用这些已有的资源进行一些初级基础的锻炼和肌肉塑形。
于是萧遥就开始用这些器材辅助，做了几组仰卧起坐，引体向上，俯卧撑，刚开始做，还有些吃力，期间萧遥也休息了几次，他才完成了几组动作。这只是锻炼的开始，不能一上来就大训练量的做，很多人健身就是一开始心血来潮，一开始做的超量，拉伤了自己的肌肉，后来就不做了。萧遥觉得健身一道，贵在坚持，不是一味多做训练就能练好的。所以今天萧遥只是做了几组就没有再继续做了。还有很多的时间，可以让萧遥科学的锻炼好自己的身体。