第三十九章 天冷
最新网址：m.kudushu.org
第三十九章 天冷 (第1/1页)还是喜欢二十几度的天气。
天冷整个人都变得不好，头微疼，有些轻感冒，疲倦。
然后不想说话。
昨天和乌龟电话聊了下，乌龟还在愁失眠，半夜三点才睡。说了些方法与她，也不知道有没有用，毕竟每个人的境况不同，适合的也不同。
我也只是前阵才不失眠，只是有的时候不想睡觉会熬过凌晨，东想西想的睡不着。乌龟说她也是东想西想的也不知道在想什么就三点了，也没觉得紧张压力什么的。
我说紧张什么的其实是最容易察觉的，睡前感受一下眼部放不放松就好。眼部若能放松自然也比较入睡。
归根结底还是心态问题。
还有讨厌自己的问题，乌龟烦躁的另一个问题。其实我也经常烦自己，但不能接受自己的确是在和自己过不去。也只能建议她不要一天都待在自习室备研，拿出半个小时散散步听听歌放放松什么的都挺好。人一忙起来就没有那么多时间放松，但心态出了问题的人是需要拿出时间和自己相处的，只是每个人与自己相处的方式不尽相同。她说她在跑步，觉得还行。
然后就加油加油吧。
《亦念如歌》第三十九章 天冷
正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！
《亦念如歌》苦读书全文字更新,牢记网址:m.kudushu.org
最新网址：m.kudushu.org