第二十一章 腹式呼吸法
最新网址：m.kudushu.org
第二十一章 腹式呼吸法 (第1/3页) “你当我宋锐是吓大的吗？呵呵，比起这个，你还是先担心担心你自己吧！”宋锐针锋相对地反呛道。
冷冷地瞥了宋锐一眼，王道临并没有继续跟宋锐较劲，直接转身上了跑道。
或许是经过宋小宝那件事的缘故，高猛看起来有些心不在焉，见他上场也只是看了他一眼就没再多说什么。
短暂的准备了一下，在所有人都就位以后，高猛手中的发令枪高举，伴随着“砰”的一声枪响，所有人都冲了出去。
值得一提的是起步的时候，王道临并没有采用蹲踞式起步，而是用了常规的站立式起步。
相较于蹲踞式起步在短跑上带来的明显的爆发力加成，站立式起步在长跑上会更加合适一些。
毕竟长跑更多的是需要耐力，全程跑下来，体力的分配尤为重要。
他并没有冲在最前面，正相反，从一开始他就有些落后了，慢慢悠悠地跑着，竟隐隐落在了最后一名。
基于他这段时间的种种表现，如今正是风头正盛的时候，因此不管他做什么都会有人将目光聚焦在他的身上。
而当那些人看到他居然落到最后的时候，都露出了失望的目光。
“从一开始就落后了，看来他的体力还是不好。”
“不见得吧？现在跑最后，没准到了终点就是第一了呢？”
“就他这个乌龟爬似的速度能第一才怪，人宋锐虽说一开始不是跑在最前面的，但是好歹速度至少是他现在的两倍！”
“也对，不过这不应该呀，他短跑比宋锐还厉害，怎么这会儿跑那么慢了？”
“肯定是体力不够呗，跑慢点，体力消耗也小一点。”
就在其他人你一言我一语地讨论王道临的时候，他的心里却有着自己的安排。
此时他正在调整着自己的呼吸节奏、呼吸方式以及步伐。
他一开始就落后那么多，诚然体力是最主要的因素，因此在体力的分配上他必须下更多的功夫，在这种情况下蛮干肯定是不行的。
事实上，长跑这项运动对于耐力和呼吸方式都极为考究，尤其是呼吸方式和呼吸节奏这两方面。
（本章未完，请点击下一页继续阅读）
最新网址：m.kudushu.org