第8章：身体训练
第8章：身体训练 (第2/3页)
却没有想到只是跑步那么简单。
“可别小看了跑步。”张天养耐心地解释道，“作为打造身体基础的最好入门，跑步不但可以锻炼人的力量还可以锻炼人的耐力和爆发力，是最为简单有效的方法。”
“好。”犁天顺从地点了点头，问道，“那你说，我们跑到哪。”
“黑山。”张天养的手指朝远方一指。
“黑山？”犁胖子的一张胖脸上的五官，顿时痛苦地挤压在一块。
黑山距离里尔郡足有三十公里，那里地处偏僻，山峰高耸险峻，的确是一段不小的距离。
张天养和犁天从城东出发，直插城中央，大概跑了二十分钟才出里尔郡。
可别看犁胖子身材肥胖，那一身力量倒是不小。出了里尔郡，他也一直是遥遥领先，将张天养远远地甩在身后。
张天养保持着一种匀速度，每一步就像丈量过一般，不多也不少。没有办法，现在他需要熟悉废柴的这具身体的掌控力，不敢过分地催生玄气。刚过易折，如果一上来就全力以赴，那么绝对是不能坚持到黑山那么远的距离。
舌抵下颚，气沉丹田，全神贯注，化劲四肢。张天养遵守着呼吸吐纳的法则，一路轻松向前行，稍有力气跟不上的时候，体内的植物元素力就像是一道道清泉关注全身，口若生津，气力恢复。
让张天养惊讶的是，犁胖子那肥胖的身躯竟然隐藏着十分恐惧的爆发力，一路奔跑如同犀牛，又像人形坦克，那些小径上的花草承受不了这样的压力，纷纷被踩的草汁四溅。
不过，张天养旋即摇了摇头。胖子力气有余，方法不足。
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