第七章 练气养神
第七章 练气养神 (第3/3页)
。经过这两个星期的体能训练，陈伟军五人明显的体会到身体的好处，就算风无涯嘱咐他们要坚持体能训练，他们自己也会坚持进行体能的训练的。
“那就好。”风无涯满意的点了点头。“现在我就教你们怎么打坐练气养神。”风无涯说道。
“打坐练气养神？什么来的？”张志鹏问道。其他人也是一脸疑惑的看着风无涯，等着他的回答。
“打坐练气养神，也可以说是打坐静修，是一种非常常见的修炼内家气功的方法。”风无涯说道。
“内家气功是不是就是内功？”孙志明兴奋的问道。
“也可以这么说。”风无涯点了点头。
“真的有内功？这不是小说才有的的吗？那练了内功是不是就可以像小说里面写的一样飞檐走壁，开碑裂石，一个气功过去房子就塌了？”
“这些我不好说。不过，练了内气之后，可以身轻如燕，一跃几米，掌力浑厚，有一定火候的时候，开碑裂石也不是不可以。”风无涯说道。
“这么好啊！那快点教我们这么练！”一听可以身轻如燕，开碑裂石，大家都兴奋了起来，恨不得现在就开始练。
“打坐练气其实就是通过呼吸吐纳将天地之间游离的‘气’吸收到自己的体内，然后再按照一定的筋络游走路线让它们在自己体内运行，最后被自己吸收并储存在体内……”风无涯一一为众人讲解着如何呼吸吐纳和吸收储存能量。
几人听得那是如痴如醉，这就是内功的修炼方法。想想自己不久就可以像小说里面的大侠一样飞檐走壁，开碑裂石就兴奋不已。
“好了，以后你们就按照我刚才说的那样每天一早就起来打坐练气，‘气’的吸收和形成不是一朝一夕可以完成的，在是需要长年累月的积累的。所以，你们不要超之过急，一定要持之以恒。”风无涯说道。
“嗯！嗯！”五人忙不迭的点头表示自己知道，然后就按照风无涯所说的那样打坐练气了。