体能训练（一）
体能训练（一） (第2/3页)
他学剑的信念被增强这才是最重要的，是想如果自己没有足够坚强的毅力就算自己再厉害也不可能在雷神之鹰的攻击下活到现在。难怪石凌总是说要想当剑王的徒弟就必须征服土坑，原来他的意思并只是让他拥有强健的体魄而是拥有一副如芦苇一样不卑不亢坚持不懈的性格。被剑王这么一指点艾星对石凌的印象发生微妙的转变，在他看来，石凌藏在冷酷外表下的却是一副古道热肠。
“但是，从今天起，你将接受比跳土坑困难一百倍的训练。你准备好了吗？”剑王用充满信心的目光看着艾星，这份信心不仅是他对自己的信任更多的是对艾星的信任。
“让暴风雨来的更猛烈些吧！”艾星几乎是疯狂的吼道。
剑王将艾星带到一片树林中，找到一棵稍微粗壮的树，轻轻在树干上拍了两下，满意的点点头。“好吧，就这棵。”转过头对艾星说道，“小家伙，这是两根树藤，等会儿你在树下将树藤拉住。老夫先给你做一个示范。”
说完，剑王将树藤倒挂在那棵树的两根树杈上，把一头扔给艾星，他自己却将剩下的那头拴在自己脚踝上。剑王深深的吸完一口气后，双脚轻轻往地上一踏，整个人竟然原地来了个一百八十度的后空翻。当他的头即将落到地上的时候，双臂向地面一撑，尽然倒立起来。见势，艾星赶紧抓牢手上的树藤，他可不想剑王摔倒。[WWW.kanshu.com]
“拉。”剑王当即喊道。艾星也立刻明白了他的意思，脚步艰难的向后移动着，倒挂在树干上的剑王就这样被他拉到了半空中。
“看清楚了。”剑王轻轻一喘息，腰腹同时一收整个上半身与下半身完全叠合在一起，他居然凌空做起了仰卧起坐。连续做了十个，剑王将他的腰腹力量展露无疑。身体在半空中一个旋转竟然稳稳的落在了地上。
艾星在一旁早就看呆了，他自认经过石凌的非人待遇后也能做到十个以上，但是如果像剑王这样，以七旬高龄做这样的高难度动作依旧轻松自在，他是完全无法想象的
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