第140章 140,脚步练习

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    第140章 140,脚步练习 (第1/3页)

    “雷,不过死命的往里面,你需要更多的变化,而不是靠蛮力!”奥拉朱旺说道。

    在亲自示范过后,就一只手把手的教程雷,现在,程雷的打法要么偏向于用蛮力,要么就是虚晃幅度不够,容易被看出下一步的动作。

    “动作幅度大一点,对,就这样!”

    程雷按照奥拉朱旺的提醒,不断的改进着自己的动作。

    不得不说,程雷的领悟能力还是非常不错的,加上身体协调能力比较的强,一个小时过后,已经找到了一些感觉。

    奥拉朱旺每天只有固定的一个小时时间去教导程雷,时间到了后,他就先行离开了。

    程雷和训练员留在了这边,有训练员指导程雷,继续进行着训练。

    “别偷懒,动作幅度要大!”

    训练员大声叮嘱着程雷,不断的给程雷喂着球。

    现在,程雷在无人防守的情况下,练习着最基本的左右虚晃,接左转身翻身跳投,或者转身后假动作跨步上篮。

    至于其他的动作,等这个动作熟练后,在进行其他的变通。

    训练员站在边上,不断的对程雷的动作进行着纠正,不时的还会上场,检验一下程雷练习的成果。

    作为惩罚,程雷只要动作没做完全,都会被罚做十个俯卧撑。

    有训练了一个小时后,休息期间,训练员问道:“雷,你知道,为什么当年科比很难被防住吗?”

    确实,程雷看过不少科比的比赛视频,很少有被防死的情况,能把他得分限制在二十分一下,就能说明这个防守者非常的不错了。

    “脚步,科比算是奥拉朱旺老师教过的最出色的学生了,你可以看科比的视频,很多时候,他都能用脚步,找到最好的出手机会!”训练员继续说道。

    奥拉朱旺的脚步,不只是可以用在内线,这点,科比就是做好的例子。

    现在的程雷,技术特点和库里的几乎是一模一样,没办法,自己的模板就是库里,不像他像谁呢?库里的有点就是极快的出手速度

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