第三十八章 黄瓜的妙用
第三十八章 黄瓜的妙用 (第2/3页)
开始步调不一致,杨振钢吼了几次之后,大家也有了默契,走起来像模像样。旁边有稍息的男兵都看了过来,见到一个个英姿飒爽的女兵,走起来也是虎虎生风,个个眼睛都直了,真是太好看了!
不过更多的是瞄向女兵的胸前和大腿,这是平常看不见的呀,这下可享饱了眼福。
下面齐步走,因为有个方向的问题,有些人一紧张分不清左右,一喊向左转,有些人向右转,有些人不知左在哪,靠得近得碰得东倒西歪,围观的男兵都笑疯了,杨振钢的脸是黑了又黑,真有点后悔接了女兵的训练。
不过看见江楠做得都很好时,心里还是有一丝安慰。
一个下午又过去了,大家都累坏了,晚饭都多吃了半盒。回到宿舍洗过澡一个个都瘫在了床上。
“小月,过来,我帮你按摩按摩腿,要不明天抬不起来了。”江楠招呼沈月。
“你还会这个?”沈月跑过来坐到江楠床上。
“本来用热水泡泡脚可以减轻酸痛,不过天太热,一泡脚又要出一身汗,我们就按一按,平时缺乏运动,今天活动量太大,一下歇下来,乳酸堆积,明天腿肯定会很酸。”江楠说道。
“那你先帮我按,我学学,等会儿我帮你按!”沈月点头。
邵雪慧和邱家瑶听到能减轻酸痛也都跑过来说要学习。
“干脆叫林真也过来吧!”江楠说道。
“好,我去叫!”沈月说完下了床就往林真的宿舍去。
没一会儿林真也跟着来了,江楠一边帮沈月按摩一边给她们讲解按摩的穴位和手法。
“真舒服。”沈月舒服地闭上眼睛,“江楠你怎么什么都会啊?”
“看书看的。”江楠笑笑,其实前世她是跟章博士学的,他是中西医结合的医生,这一点手法完全不在话下。
几人互相帮忙按摩,疲劳减轻了不少。
“还真是,腿不那么痛了。”邵雪慧很惊喜。
“那当然,江楠是不会骗我们的。”沈月听了很骄傲,好像教的是她一样。
“哎呀,你们看,今天才晒了一天皮肤就晒黑了,接下来天越来越热,一个月下来我们不是要成木炭了?”邱家瑶照着镜子撅起嘴说道。
“我也是!”
“我也是!”
几人纷纷叫起来,就连天生白皮肤的江楠皮肤也晒红了,她知道这红一旦褪下去就会变黄,慢慢就会越来越黑。
“我有个办法能让皮肤不那么黑!
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