第135章 一百三十五：修练与身体
第135章 一百三十五：修练与身体 (第3/3页)
的肌肉块不是都很夸张的么，但当训练完成之后他发现自己的体型也没差多少，只不过那些脂肪扎堆的地方被肌肉给替代了，整个身体看上去很舒服，有种很自然的美感。
那些肌肉夸张的人多多稍稍都有些很刻意的增肌。袁圈能理解男性对于力量和肌肉的追求，但是有些人的肌肉实在是有些畸形了。
一个普通男性的体脂率大概在15%~~18%左右，李小龙的体脂率为3%，他的爆发大家都知道的，一拳的爆发大概在400公斤左右，大家看过他的上半身吧，肌肉并没有这么的吓人；还有一生KO过对手44次的泰森，他的肌肉也不夸张。
就像是那些在大自然当中的野生掠食者一样，野生的豹子，老虎看上去体型并不算大，但是每一块肌肉都是最为精致的零部件，能够在一瞬间发挥出最大的功效。没有一个强壮的大力士敢于去挑战一只想要掠食的老虎！
袁圈在这个时候已经能单手拿起这一块陨铁了，还能够扔到空中之后双手稳稳的接下来。有一副强壮的身体之后感觉自己就好像新生了一样，每做一个动作之后都能感觉到各个部位的肌肉在运动着，连走起路来都没什么声音了。
在锻练的时候，袁圈发现了当任何的动作，保持着不动或者做的很慢，都会特别的吃力！
接下来呢呢，就是将这块陨铁做成长条状，怎么办呢？用最笨的办法，将它举起来之后砸在溪边的大石头上。这块大石头肯定不是凡物，袁圈在之前做动作的时候不小心将陨铁砸到了石头上，结果发现石头啥事没有，反而是这块陨铁反倒是有点被咋平了。
袁圈小时候玩过橡皮泥，将一块橡皮泥砸在桌子上的时候会变瘪，然后就边长，以不同的角度砸橡皮泥就会变成长条状。
这块陨铁就是橡皮泥，只不过以前只要砸一遍的事情现在需要重复不知道多少遍，可能是上万遍吧......还要用同样的角度，同样的姿势，同样的发力大小才行，不然刚刚砸扁的地方就会变得不再平整。