第六十二章疯狂锻炼（一）
第六十二章疯狂锻炼（一） (第2/3页)
方弹出一个二十寸大小的虚拟屏幕，人体的心跳曲线，心跳次数，脑电波等参数全部显示在屏幕上。
“这个很简单，开启后先慢慢走动，履带会根据你的各类参数指标调节速度。如果中途想停下来，慢慢放慢速度，就可以停下来。”杜牧简单介绍着跑步机的使用方法，让后点击开启。
“行，我知道了，你也去训练吧，麻烦你这么长时间，挺不好意思的。”周易阳客气的说道。
“跟我还这么客气。”杜牧轻拍了一下周易阳的手臂，便离开做自己的训练项目去了。
周易阳站在履带上慢慢走动，履带也开始慢慢转动，随着周易阳的速度加快，履带速度同样也在加快。
“1米／秒”
“2米／秒”
“3米／秒”
“5米／秒”
最后周易阳的跑动速度保持在5米／秒，心跳由原来的五十六升到一百，接着慢慢升到一百五，呼吸也慢慢变的急促起来。
慢慢周易阳感觉都腿部肌肉传来的酸乏感，大颗大颗的汗滴顺着脸颊流了下来，虚拟屏幕上的距离也在快速的跳动着，半个小时后，心率上升至200，距离也接近了十公里。
“不行了，要停下吗？”周易阳急促的呼吸着，心里默默说着。
“不！不能放弃，婉姐还在疗养院等我们接她回来呢，坚持，一定要坚持。我现在的水平只是普通人的水平，还差的远呢。”周易阳心中给自己打着气，脚下再次提起速度，降至3米／秒的速度再次恢复至5米／秒。
周易阳发现心里想着正面鼓气加油的话，腿也不那么沉重了，是因为思想转移产生的效果还是鼓气给自己带来了动力，周易阳不管这些，心中一遍一遍的说道：“为了接回婉姐，坚持，为了诺言，加油！”
不在关心屏幕上的公里数，机械式的迈动着双腿。
不知跑了多久，整件练功服已经被汗水完全打湿，豆大的汗珠一颗接一颗顺着额头脸颊滴落下来。
“50公里，平均时速5米／秒。”杜牧再次来到周易阳跟前时，惊呆了，连续保持同一速度跑了一个多小时，近二十公里的距离。这是有多大的耐力，才能做到，还是一个完全没有系统训练过的小白。
此时杜牧才发现周易阳的心率已经飙升至250次／分。脑电波也高于正常值的一倍以前。
“快停下，周易阳快停下！”杜牧着急的大声喊道：“你这样会练废的。”
“不要停下，慢慢降低速度，保持3米／秒的速度，调整呼吸，保持呼吸频率，一吸两吐，重心前移。”
王凯不知什么时候也出现在了跑步机跟前，看着跑步机上的周易阳，脸上挂着一丝惊喜一丝担忧，惊喜于周易阳能主动刻苦训练，而且还有如此强的耐力，担忧着周易阳没有很好的热
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