第060章 自我暗示
第060章 自我暗示 (第2/3页)
不住笔呢，我真是个傻瓜。
他决定每天都和她聊天。然后对待班级其他人也不再封闭自己。
人们闲暇之余，仨一群俩一伙的在一起闲唠嗑，也就是聊天。 山南海北，家长里短，天文地理无所不谈。聊天既是一种人际交流，抒发情感、增添情趣，减轻精神压力、疏导压抑的方式，又是强身健体的良方、良药、良医和秘诀。老人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感，尤其是家庭成员上班或上学后，忧郁之情就更是难以排解。此时若邀几位知己朋友，海阔天空地“聊”上一阵子，老人的精神状态、身体状况可大为改观。 特别是有了网络，上网聊天，在家里足不出户，手指一弹，网上聊友在一起就可高谈阔论，谈笑风生，不亦乐乎。所以说人们的生活离不开聊天，聊天是休闲、消遣，是一种积极的休息。 适宜的聊天有很多好处：
一、丰富精神生活，强身健脑：能够熟悉微机，练习打字；能够提高思维的敏捷，提高语言对话能力。聊天，是一种有益于身心健康的快乐活动。在聊天中可以陶冶性情，心情轻松愉快，既可以回忆美好的往事，又可以憧憬美好的未来，听听连珠的妙语，即景生情地逗“乐子”，开开玩笑，在美滋滋的情绪中得到精神的陶冶和知识的升华。女人，人人都是董小宛，个个都是李香君。男人，人人都是杨家将，个个都是武二郎！从中还可以锻炼提高我们的思维和口头表达能力。聊天中动心用脑，为使听者入迷，势必想方设法寻趣，就得动脑筋，运用美妙的语言艺术，讲究表达技巧。无疑，聊一回天等于做一次趣味盎然的脑力保健操。使人保持心情愉悦和快乐，而乐能怡情、生健、长寿。
二、能够增进理解，广交朋友：在聊天中可以增进人们彼此间的了解和理解，增进友谊和友情。人们从刚一接触认识到认知，发展成一般化的朋友，再发展成亲密朋友和知心朋友。一般都是从聊天交谈中发展和巩固起来的。
三、 增长知识，开阔眼界：聊天中，古今中外，天南地北，社会趣闻无所不谈。往往能得到书本上得不到的知识，得到很多有用的信息。互相交谈，开阔视野，增长知识，共同提高。聊天是增强自信的秘诀。通过聊天可以展
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