18.迪士尼乐园
18.迪士尼乐园 (第3/3页)
，同时要有很强的知识储备，比如：信贷、结算、理财、法律、税收、公关、心理等。现在，银行间市场竞争日益激烈，客户的争夺与维护成为银行间竞争的焦点。森旭的工作难度不断增加，压力也随之加大。这些，他都不愿意跟林宛讨论，他不希望因为工作，影响回家的心情。
用心、用情，森旭投入到自己的工作中。
林宛呢？她乐得清闲，看喜欢看的书，听喜欢的音乐。
她和潘燕一起跟着健身房教练学瑜伽。
都说练瑜伽，不能蛮练，练多不如练对。
林宛专心听教练讲课，用心体会。练了几次，她就有了自己的心得。
“我觉得瑜伽好难啊！我就是摆摆架子。”潘燕说。
“刚开始练都这样，慢慢练，就会进步的！”潘燕鼓励她，“我有自己的想法，我觉得练瑜伽要从根基开始入手。当自己练习一个体式，意识要像扫描仪一样扫描全身，做一些细微的调整。感觉到根基稳固，从足弓开始，然后逐渐向上，到髋部、腹部、肩部、头顶等。”
“你说得真好！我感受到作用力和反作用力，在侧板式中，我用力往下撑地，就觉得身体变轻盈了。”潘燕说。
“对啊！这就是你的进步！”林宛继续说，“当水流过一个地方，总是寻找最容易通过的位置绕过去。我们的身体也是一样的哦，当我们去折叠或后弯，总是从最柔软的地方开始。如果练习没有觉知，我们会过度挤压、弯曲比较柔软的地方，而僵硬的地方没有打开。所以，我觉得要带着觉知去练习。”
“对哦！虽然我练得不好，但我感觉找到了力量和柔韧之间的平衡。”潘燕也有很多感悟。
“我想到了几个关键词：呼吸、根基、相对力、扭转、延伸。”林宛说。
“不错呀！总结得真好！估计你是最佳学员啦！”潘燕恭维道。
林宛不住地感慨：暑假真好！暑假真好！若是没有寒暑假，老师职业将失去它一半的魅力。