第十三章 参悟心法
第十三章 参悟心法 (第2/3页)
层功法。
及看了第一层功法，反倒简单。首先要求盘膝而坐，头、肩、腰要直，头如绳悬起，舌轻抵上颚，不可太用力，似抵未抵，将触未触；坐要面向南或东，慢慢收敛眼之光，合于眼内，由山根，即鼻正中部向下经舌直至下腹中下部，藏于下丹田。然后意想天地万物之精华，状若五彩，由头顶、背部、手足等四肢百骸浸入体内，再慢慢入静。收功时，意念万物精华进入丹田，在丹田中左转九转，右转九转，藏于其中。其中反复强调意想要若有意，若无意，不可执着，静坐中，入静越深，收效越大。秘笈又附有许多不穿衣服的小人儿，上面画有许多点与线，讲的是人体的各个经脉与穴道。
二人依之用功，并无感觉。又翻开书去看，只见注上写道：“练此功切忌心切、急躁，要专一守恒，无执无着”。于是重新练起。
这样，忽忽十数日，张宣蒙与朱可欣渐渐感觉腹中有气感流动，且每次练功之后，神清气爽，大有精神。
二人在谷中无事可做，每天大部分的时间都在练功，闲暇时，便相携游玩。山峰高陡，他们不敢攀缘 ，只能翘首而望。
谷中有许多野果子，叫不出名子来，大多半干，挂在枝头。吃了，有的苦，有的甜，他们便摘了许多，吃不完的，放在大石上晒干，以备后用。这时的天气，已很冷了。
这一日，他们玩的离山谷远了一点，只见前面有一片野果林，果子密密麻麻挂满树枝，色作暗红。二人甚喜。附近的野果几乎采尽，陡见那么多果子，手脚齐动，全采了下来，并脱下外衣裹起。
忙完，二人相视一笑。朱可欣随手拿了一个放在口中，用牙一咬，只觉酸苦异常，不觉“唉呀”一声叫了出来。张宣蒙忙问道：“怎么了？”朱可欣
（本章未完，请点击下一页继续阅读）