第6章 水中月，镜中花
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第6章 水中月，镜中花 (第1/3页)天还没亮，李忠瑞便推门而入，将许东从被窝里拉了起来。
看着挺着两个黑眼圈的李忠瑞，许东打了一个哈欠，“怎么？没睡好？上了年纪就别熬夜，省的猝死。”
“偶尔熬一宿，能活九十九。再说了老子睡没睡好关你屁事，赶紧起来开始锻炼。”李忠瑞喝了一口豆浆，“我把丑话说在前头，你小子既然选了这条道，就别想着偷奸耍滑，给我老老实实的把你身子骨练结实咯。给你五分钟，我在大厅等你。”
许东摇摇头，自从来了华国，这身子可真是越来越懈怠了。
“准备好了？”见许东点头，李忠瑞将剩下的油条全部塞进嘴里，含糊道：“你先去做热身，五分钟后开始晨跑，四十分钟必须跑完十公里。”
看着许东认认真真的做热身，李忠瑞可没停下来，接着道：“想要成为搏击冠军，光跑步你最少也得像半个职业运动员。若是这个都坚持不下来，你还是回去吃奶算了。”
“对，就是这样！注意呼吸节奏！用鼻子吸，用嘴呼出来。吸吸呼，吸吸呼，吸吸呼……对对对，就是这样，保持节奏！认真跑，看我干啥？我脸上有花儿啊？”
十公里，也就是二十里路，这可算得上职业拳手最基础课程之一。对于初学的新人来说难度的确不小。可是对于已经有所训练的拳手而言，显得便有些简单了。
跑步之所以是职业拳手的基础课程，是因为职业拳手对于耐力、心肺功能、持久力要求极高。
十公里对于由雇佣兵出身的许东而言并不是什么难题。可是李忠瑞似乎对许东表现出来的状态依旧不够满意，在一旁叨叨个不停。
汗水，湿透了衣背。看着朝阳缓缓升起，许东内心有一种仿佛回到过去的感觉，回到那个充满危险的岁月。
时间一晃而过，在李忠瑞的要求下，许东又接着走了10分钟以做缓冲。
许东刚从跑步机下来，李忠瑞便连忙上前，吩咐许东趴在瑜伽垫上，用手替许东按摩腿部，以达到消除肌肉疲劳的目的。
等简
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