第7章 第一天（下）
第7章 第一天（下） (第2/3页)
了。
听到张翔的话，霍辰立刻就明白了，原来上午的时候张翔是故意那样说的，先把困难扩大，然后再抛出集会的诱惑，许多人也就慢慢的给自己退缩找了借口。没有直面困难的信心，没有一往直前的决心，那还是不要参加猎人队了吧。而第三层的考验也就在这。
“好了，所有人都注意了，今天下午我们就真正开始学习这组动作了，虽然说五岁是学习的门槛，但不保证每个人都能学会，如果在学习的时候身体上出现什么不适，一定要提出来，不然要是留下暗伤，这辈子可能就完了。”张翔还是很郑重的交待这群孩子一下。
“好了，我先把这套动作完整的做一遍，先有一个直观的感受。”
张翔每一个动作都做的非常完美，简直是在跳舞，但也确实危险。通过观察霍辰发现，这组动作做下来，身体上的每一条肌肉，每一个关节都几乎被用到，这对身体的柔韧性、肌肉的力量控制都是很大的考验，也确实能提高身体整体素质。
一套动作做完，张翔的额头上也出现密密的一层汗珠，看来即使是张翔，也不能很轻松的完成啊。
看完张翔的表演，大家脸上都露出了羡慕和担忧的表情，而只有霍辰有淡淡的兴奋。
“好了，这组动作总共有五式，今天下午我们先学习第一式：一定乾坤。这个动作的要领：腰背挺直，手臂经身体两侧向上抬起伸直，双手合十，拇指相扣，手臂伸直贴近双耳，手臂向上方伸展；眼睛平视前方，呼吸平稳；右腿直立，左腿向上抬起，与右腿呈九十度夹角，慢慢弯曲左腿，使其左脚脚跟贴在右腿内侧，脚跟尽可能向上，保持此姿势。将自己想像成根扎在悬崖边的一颗松树，任尔东西南北风，我自岿然不动。”张翔详细的介绍这第一式动作的要领，务必要求每个孩子尽自己最大努力的去完成这个动作。
“好了，现在大家开始练习。等这第一式练成之后，我们再学第二式。”
这八个五岁大的孩子，开始练习起来。刚开始都还好，但一到单脚独立时，总掌握不了平衡，颤颤巍巍，总定不下来。
霍辰相对就好一些，等到下午快结束时，他已经能够完成这个动作了，只是还保持不了太多时间。就这样，也让其他七个小孩子羡慕不已。
“好了，太阳落山了，你们回去吧，回去之后要好好练习，明天和后天大家就自行练习这第一式，三天后我们在这里集合，我会检查你们的进度，如果让我觉得你在偷懒，那你明天还继续这一个动作，其他人就可以学习下一个动作了。明白了吗？”
“明白了！”大家异口同声。
“好了，解散！”
等霍辰回到家，大家都在等着他了，兰兰这丫头也难得的没有大呼小叫，因为她觉得辰哥哥好像有些什么变化，但又不知道哪里发生了变化，只是一遍又一遍的把霍辰看了个遍。
“这丫头，还以为转性了呢。”
“爷爷，你没觉得辰哥哥好像和上午不一样了嘛？”
“不一样？没有啊，还是那个样子。你要真说有不一样的地方，那就是
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