第七章 修炼残诀
第七章 修炼残诀 (第2/3页)
要非死即伤。”
王冲说道：“凡哥，你说笑了，这都是我们应该做的，毕竟你为我们付出了太多，太多。”
大壮也附和道：“是啊，凡哥。”
杨凡笑了笑，抬头一看，见天色已晚，说道：“哎，我看时间也不早了，要不我们现在就各自回家吧。”
“好，凡哥我们就先撤了。”大壮拉着王冲离去。
杨凡与大壮、王冲分手后，带着杨毅回到家中。杨凡给杜梅做了简单的解释后就将杨毅抱在床上，由杜梅照顾，就去巫山深处给杨毅制作锻炼的身体的石墩和负重器材。
天渐渐的暗了下来，巫山村的寂静之夜也随之来临，各家各户都在家中忙碌着晚餐，外出的大人们和孩子们也陆陆续续的回到家中。
杨凡回到家中，见杨毅重新振作起来，在帮杜梅准备晚餐，便走到杨毅的身旁抚摸着他的头和蔼道：“毅儿，今天的事缓过来了吧，感觉怎么样。”
杨毅望着杨凡的眼睛，握着拳头兴奋道：“父亲，你太厉害了，仅仅用了一招就将那三个坏人打败了，我以后一定要比你厉害。”
“嗯，真棒，真不愧是我儿子，来，看看我为你准备的礼物，就算是给你的奖励。”杨凡将他带出门外，从空间戒指中取出刚做好的石墩和负重器材，将它们一一展现在杨毅的眼前。
杨毅见到这些玩意儿，有点不解，问道：“父亲，这都是什么东西啊。”
“这可是好东西，你不是一直想提升实力吗，它们就能帮你实现。”杨凡笑道。
“真的吗。”杨毅用他那稚嫩的小手抓了抓头。
杨凡轻轻敲了一下他的脑壳儿，笑道：“当然是真的了，父亲骗过你吗。”
“耶，太好了。”杨毅开心的跳了起来。
杨毅迫不及待的拉着杨凡的手问道：“父亲，快说这些东西怎么用。”
杨凡给他讲解了这些器材的使用方法，并给他制定了相应的训练计划。杨毅从父亲的口中得知，这些石墩是用来锻炼臂力的，每天下午从习武场回来，反复举放石墩，次数依次增加，直到举不起为止，每天分为三组，早中晚各一组。在三个月时间里必须完成由最轻的五公斤到最重的二十公斤。
至于那些负重器材则分别戴在手上、脚上和身体上，每天从早到晚的带着，就连睡觉也不能脱。在三个月里必须完成重量由最轻的一公斤到最后的十公斤。
“父亲，那我什么时候才能开始修炼破天残诀啊，我都等不及了。”杨毅嘟着嘴诺诺道。
杨凡轻敲了一下他的头，说道：“你着什么急啊，你现在身体素质太差了，你先
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