第八章 练武之路何其难!!!
第八章 练武之路何其难!!! (第2/3页)
脑的李逍,调笑道。
“啊,不要啊,大师兄。”李逍一听就害怕了,落叶简直就是噩梦,再继续怕不是要崩溃哦,李逍可怜兮兮的扯着古月轩。
古月轩看着李逍装可怜的样子,笑道:“哈哈,放心啦,我不会向师傅说的。”
古月轩顿了顿,道:“师傅叫我来传授你本派的传承心法,三师弟,你准备好了吗?”
李逍急忙点头,开玩笑,这么久的等待终于可以练武了,哪能没准备好呢?虽然不是师傅教授有点小失望,但是没差啦。
“欲练心经,得先静心,这也就是为什么师傅要你先磨练心境的缘故。”古月轩盘膝而坐,双眼闭合,似与周围环境相融合。
“我先传授你逍遥心法的总纲,你像我一样盘坐好。”
李逍照着学,像古月轩一般坐好。
“北冥有鱼,其名为鲲(kūn)。鲲之大,不知其几千里也;化而为鸟,其名为鹏。鹏之背,不知其几千里……”古月轩一字一句的念出,李逍在心中默念背诵。
“这就是逍遥心法的总纲,我们逍遥谷所有武功皆以此为基础,相辅相成,所以心法必须得练好。”古月轩严肃的说道。
“逍遥心法共有七层,你现在先修炼出内力,按逍遥心法路线运转周天,需得运转七十二小周天,三十六大周天方可突破逍遥心法第一层。”古月轩笑了笑,接着道:“我估计你完成这一步得一个月。”
“一个月吗?”李逍若有所思,问道:“大师兄,当初未明完成这一步花了多长时间?”
入逍遥谷后,东方未明在李逍养病期间已修身养性过,自然先李逍一步修行。
“那小子练习的快很多,半个月就完成了,要知道逍遥心法第一层不仅仅是积累内力更是锻体,未明天赋很好。”古月轩赞叹道。
“未明这小子这么妖孽吗?”李逍练了一会心法,毫无感觉,估计一个月还不一定能突破逍遥心法第一层,而未明能半个月突破,果真天命之子。
“阿嚏……”在谷外历练的东方未明打了个喷嚏,疑惑的摸了摸头,“是哪位小姐姐在想我?”
“两脚与肩同宽,默立,调心调息调身,放松身体,平稳呼吸,心态平和。”古月轩教李逍站桩的技巧,站桩运转逍遥心法更容易产生内力,第一步永远艰难。
李逍按照大师兄所说调整呼吸,平稳心态。
“稍微屈膝似蹲似坐,双手上拉抱球,两手与肩同宽,五指撑开,手心向内,略向内旋腕。”
“内抱外撑,脚似扎根。沉肩坠肘,含胸拔背。上吊百会,下坠会阴。”古月轩边说边亲自用手调整李逍的动作。
“嘶~,大师兄轻些。”初次站桩的李逍算是感受到恐惧了,浑身肌肉像一块块自我撕裂一般。
“放松,肩膀要放轻松,不要耸起来。肘大概低肩膀三指宽,也可以与肩同高对拔。”古月轩指教道。
李逍艰难的移动身体,也尽量放轻松肩膀。
“对对对,就是这样,目视前方,以一念代万念。”看到李逍掌握了技巧,古月轩很开心的说道。
“呼~呼呼~,大师兄,我能不能歇歇啊,太累了。
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