第十三章
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”
庞纪又恢复严肃，说道：“有件事我要提醒你。除了做导师的任务，是不能把外人带进来的。”
“我明白。”
“那就好。接下来，我要传授你六项基本功法的口诀。”
优笑急忙拿出手机，准备录音。
“不要录音，你必须用心把它记在心里，这样效果才好。我会多说几遍。”
于是优笑收起手机，全神贯注的听庞纪讲述。
“你听好了：
第一、想象为先；
第二、身躯操控自如，内外肌贯通一体；
第三、内视全我；
第四、时刻感知外物，观察入细至广；
第五、绝然控制自我精神意志；
第六、敞开心扉，思维无阻隔、无定式、无限制。
这六项说是功法，也是要求。如能做到，便可将自由意识的基础打实。”然后庞纪又重复了两遍，优笑跟着背读，直到记熟。
优笑又用心的背了一遍后，问庞纪：“你能给我解释一下具体要领吗？”
“那是当然。第一、想象为先；人做一件事，如果无法想象，又如何使发生。这应该很容易理解，只是要把它作为一种重要的习惯去养成。自然也会提高想象能力到一定的高度。
第二、身躯操控自如，内外肌贯通一体；前半句是行动力的基础要求，要对身体各部分的运动机能长期锻炼。而后半句才是要领，就是说要把脏腑内的小肌肉和体表的运动肌肉都配合运用起来，使它们成为一个真正的协调整体。”
只见他轻轻吸了口气，然后在呼出这口气后又多吐出半口气，如同打了个小嗝。身体也发生了微妙的变化，紧凑而有力，感觉是灵活的轻轻放在地面上，随时可以做到无所不达
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