第十九章 投篮十万次
第十九章 投篮十万次 (第2/3页)
笑了笑：“周文估计也有这样的疑问，怎么样才能提高投篮的准确度，怎么样运球，怎样抢篮板？”
“我现在就把这些问题的答案统统都告诉你们。”
“基础，我的篮球技术就源于这两个字，十万米的运球跑步，十万次的带球过人，十万次的上篮，十万次的三分投球，十万次的中投。”
“竞技体育，没有任何秘诀。没有任何诀窍，你要做到的就是将这个‘基础’锻炼到极限！”
皎洁的一笑，邵斌将目光落在冯远以及刘子铭的身上。
“还记得，一周之前，对抗赛的时候，分出来的A队伍和B队伍么？”
刘子铭和冯远都跟着点了点头声音清晰洪亮：“记得教练！”
“好了，去集结你们的队员，五分钟之后在篮球场上站定位置。让我来看看，你们距离这个极限，究竟还差多远！”
“对了，另外，这一次沈聪接替赵建国的位置。做刘子铭队伍的中锋。赵建国暂时替补。”
五分钟之后，两队人马整整齐齐的站在篮球场地上面，目视前方，即便是还没有开始比赛就有一股浓重的火药味道。
见此情况，邵斌笑了笑，就竞技体育来说，斗志显得异常重要，能够做到这一点，说明这些孩子在心理上已经有了一个实质性的进展。
将篮球从地上抓起来，邵斌走到中线上，却没有征球，而是对着两边的队伍摆了摆手：“好了，不要这么紧张，今天我们只是单纯的训练，不是进行对抗赛。”
苏斌吐出一口气，鬼祟的弹出脑袋：“还好，那就不用惩罚了是吧。”
“哎，苏斌，你说说你，我都不想罚你了，等会训练完成之后，五十个俯卧撑！”
苏斌赶紧闭上嘴巴却在心里口悄悄的说了一句：“切，前面半句还说不想罚，后面就直接五十个了，大猩猩果然是恶魔。”
没人插话。邵斌这才继续讲解道：“我们下午进行的训练是团队训练，首先，前半个小时，A队进攻，B队防守，半个小时的时间，A队进一个球，B队就做十个俯卧撑。”
“反之后半个小时同理，B队一个球，则A队十个俯卧撑。”
转身，邵斌看向刘彪，无巧不巧的，又是两个队伍进行对抗训练的时候刘彪过来了。
“至于裁判，还是刘彪老师，我只会看你们的训练过程。像是上周一样，绝对的公平。”
刘彪这才刚刚到，准备给邵斌的训练提出一点意见，但是这没想到，意见还没提出来，先给自己搭进去了。
吸了口气，刘彪还是走到邵斌的身边扯了扯邵斌的袖子：“其实，邵斌，我今天过来是想给你一点篮球训练上的建议的。”
刘彪特地的压低了自己的声音，说话的时候就像是一只年迈的鸭子。
拍了拍刘彪的肩膀，邵斌只是报以一个笑容，没说话反倒是后手用力，直接将刘彪推到了篮球场的正中央。
“好了，接下来就让我看看，这一周的技巧训练，你们究竟提升了多少水准！”
无奈的叹了一口气，现在学生们都在场地上，他也不好说的太多，只能老老实实的将篮球捡起来，一边将口哨吊在嘴巴
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