第八十九章 出拳训练
第八十九章 出拳训练 (第3/3页)
是无法提供足够的力量的。手臂只是力量的运载工具，而只有正确地运用髋部才能够提供足以击倒对手的力量的。”
“现在我们来训练髋部动作，大家注意了！”赢易提醒了众人一声。然后一边比划着一边说道。
“平行步站立，两手自然握拳并置于胸前，肘部自然垂于身体两侧。为了使身体能够充分运转或顺畅的发劲，可使膝关节微曲。转动时，可使髋部作突然向右的转动，且以前脚掌为轴，使身体重心迅速移向另一脚。而且在髋部转动时，肩就应该跟着转动。”
赢易比划演示完，开始下去一个个的纠正众人的动作，赢易知道对于秦部落的众位战士们来说训练髋部动作，合理的使用身体的各个部位，对于众人来说，这个难度不是一般的大。
花了很长的时间，在赢易的指导下，众人的髋部动作训练，才刚刚有那么点髋部动作训练的样子。
看着有些垂头丧气的众人，赢易知道，这个时候是时候给他们一些激励。
赢易说道：“大家不要觉得这个髋部动作训练难，但它的效果是十分强大的。”
“练习的要领和关键是为了获得最大的力量，髋要比肩稍早一点转动，即由髋带肩去付诸于猛烈攻击之中，这是十分重要的。在这里，出拳击打时，后脚跟应抬起，身体重心亦迅速移向前脚。实际上，在完成这个动作之后，后膝已经伸直，而此时所产生的冲击力将是惊人的。”
“蛮龙去找一块巨石过来！”赢易对着蛮龙说道。
很快，蛮龙不知道从哪里搬来一块巨石。
“大家看好了，出拳前，应先使手腕向下微转，然后在冲击的刹那，再瞬间转上，以增加一股螺旋劲去重创对手。”赢易一边比划着，然后对巨石使出了一拳，巨石在赢易的拳头下应声而碎。
“大家刚刚都看到了，刚刚我并没有使用巫力，或者别的力量，这只是使用髋部出拳时的一点小操作。”
“所以，不要觉得难，只要你们训练够了，总有一天你们也可以的。”赢易在碎石旁鼓励着众人道。
看着赢易和赢易边上的碎石，众人恢复了不少的信心，开始在赢易的指导下，认真的训练了起来。