第18章 独孤遗刻

    第18章 独孤遗刻 (第3/3页)

断地重复着这几个动作,一次次出剑、收剑直到闻到远处飘来的肉香味才收好长剑,阿牛那边的烤鱼已经好了。

    “吃完休息一下,下午开始教你站桩。”说完拿起炭火上的烤鱼先吃了起来。

    下午,太阳已经偏西,山谷的瀑布旁边,张志和站在石头上开始教导啊牛。

    “我教你的这部形意拳的基础就是站桩,所谓‘未习拳,三年桩’。桩站的不好,下盘不稳,就会力量虚浮,先跟着我做。”

    “首先两脚与肩同宽,放松身体,呼吸、心态放平,屈膝似蹲似坐,双手抱球,手与肩同宽,手心向上。”

    做完这个动作后张志和开始指导阿牛,“肩膀要放松,不要耸起来,保持头要正、颈要直,对,就这样。”

    检查了下阿牛的动作,已经差不多了。

    “保持这个动作,我没说停的时候不能动。”说完就在旁边坐下,这里条件还是差了点,要是有壶茶就好了。

    之后连续三天张志和一边重练基础剑招一边指导阿牛站桩。

    “今天因为时间问题我们先不练习站桩了,我先把拳法交给你,这门拳法主要仿效十二种动物的动作特征而创的实战技法,分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鹞形、亀形和鹰形。”

    张志和每个形态的招式给阿牛一一演练,自从知道张志和不打算在这里久待,过几天就要离去,阿牛练习起来简直不要命一样,天还未亮就已经起来站桩,知道半夜时分还能听见练拳的声音。

    七天时间一晃而过,见阿牛该学的也差不多了,以后该怎么样就需要他自己摸索和努力了,商队都已经出发十来天了,张志和必须尽快赶上。。

    “今天我准备离开,以后的路就要靠你自己努力,如果有缘的话我们还会再见的。”

    说完也不等阿牛开口,直接施展轻功离开。