第六章 晨练学艺
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第六章 晨练学艺 (第1/3页)清晨的空气清新而又舒服,东面露出半个朝阳,红彤彤的,散发着柔和的光线,为早晨初生的万物渡上了一层薄薄的清纱,泛散着迷人的光泽。
远处被隐隐约约的雾气笼罩,显的虚无缥缈,不似真实存在般。风轻飘飘的吹起晨练的人们的衣襟,调皮的钻进人们的衣领内,然后轻轻的吹一口气,呵着人们身体不由自主的起了一阵微微的颤栗。早晨,天地是安静的,清风是温柔的,万物是新生的。
秦轩在街道上跑着步,嘴角不由自主的挂着一丝微笑,每个早晨都让他迷醉不已,每个早晨他都感到自己好象新生的婴儿似的,不断的进步着。昨天晚上锻炼时消耗的体力,现在早已恢复,甚至还有超越,这就是他感到新生的原因,而这种新生也只属于秦轩独有的,没有人能和他分享,没有人能有他的体会。
秦轩快速的奔跑着,踏着坚定而又有力的步伐,感受着身体传来的澎湃的力量,秦轩突然顿了一下,感觉到身体里的摸个东西像被打碎了似的,秦轩突然感受到了周围万物的勃勃生机,仿佛与整个天地相融,,进入到了一个崭新的世界。
秦轩此时只是本能的奔跑着,大脑里一片空白,身体本能的闪避着前方的障碍物,当一直跑到森林公园时,才脱离了这种状态。此时秦轩毫无顾忌的一屁股坐到了地上,感受到身体十分的疲累,好像刚进行了万里长征似的,肌肉也十分的酸痛,一动也不想动。
过了好一会儿,秦轩才站了起来,抬抬手,扭扭腰,顿时身体发出噼里啪啦的爆响,秦轩感觉浑身舒坦,体力也增加了不少,才发觉进入那种状态可能是可遇不可求的!
打量了四周,秦轩发现周围已经来了不少人,这座森林公园是专门为城市里的人建立起来的,里面有着各种锻炼设施,政府曾号召人们早晨进行晨练,可来的人很少,最后也不了了之。现在大多都是一些老人们在这里活动,公园了栽种了大量的树木,早晨空气清新怡人,倒是一个晨练的好地方。
秦轩来到一处横栏处,把腿放在横栏上压起了腿来。无论是练武的还是学舞蹈的,甚至只要是搞体育的,压腿都是基本功,把腿放在对面的栏杆上,伸直腿,然后尽量的把上半身向放在栏杆上的腿压下去。
刚开始就是头也很难碰到膝盖的,不过越到后来,不仅头会碰到腿,就是整个上半身都会柔软的贴在腿上,到最后,双手用力的把自己的脚往回扳,直到自己的下颌可以碰到自己的脚尖。
其实正面压腿、侧面压腿、弓步压腿,都是为了把自己全身的筋骨拉伸开,让它们更富有伸缩力,在运动中更富于变化,做出常人所不能及的动作。基本功越好,你就越不容易受伤,你的动作就越变化无常,在对敌中你也就多一分胜算。
秦轩自小就坚持了下来,现在身体的柔韧性倒比普通人强了许多。锻炼了一会儿,看到人渐渐多了起来,秦轩便赶到
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