第3章 新的一天

    第3章 新的一天 (第3/3页)

己头脑上更值的消费了。

    另外,他喜欢看纸质书,有收藏书的爱好,但房间实在太小,没地方放下太多书,所以一般只买电子书或音频书,他是喜马拉雅、起点读书、蜻蜓FM、得到、混沌大学等众多知识平台的付费会员,经常在各平台上购买电子书、音频书,或订阅一些付费专栏、课程等。

    不过,如果是非常喜欢的著作,他则会把它列入300本必收藏书的书单里,即使是已经购买了电子书,也一定会再把纸质书买到手,他要把书放到自己的书架上,把它当成小宝贝般收藏起来,在空闲的时候翻一翻,读一读最喜欢的章节。

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    回到家时,许信成见时间还早,于是,换上运动服,穿上跑步鞋,到离家不远的一个小公园里跑步和锻炼。

    跑步和锻炼是从小就养成的习惯,是他的第二大爱好。

    他每周会跑四到五次步,每次跑步的里程不一,如果状态一般或时间太紧,就只跑五公里或六公里,如果状态好且时间充裕,就跑七公里或八公里。

    在跑步的间歇时间,他会进行一些力量训练,做40到60个引体向上,70到90个仰卧起坐,80到100个俯卧撑,状态好的时候,还会再做10到20个力量上杠、20到30个杠上卷腹等。

    很多运动爱好者喜欢在跑步和锻炼时听音乐,而他则喜欢听各种音频书,这样一来,既把时间花在了自己的第二大爱好上,又没有落下自己的第一大爱好,既给自己的身体充电,又给自己的大脑充电,一举两得。

    昨晚,只在石板凳上睡了半个多小时,但今早的精神和状态却很不错,跑了五公里后不但不觉得累,反而觉得整个人精神了许多,于是,他又慢跑了三公里,边跑边继续听书。

    这就是他喜欢跑步和锻炼的原因,它们总能迅速地调整好自己的精神和状态,迅速地给自己充电,迅速地让浑身充满能量。

    7点35分,许信成回到家里,煮了平时最常吃的鸡蛋汤面,吃完早餐,打扫一下厨房和房间,然后痛痛快快地洗了一个热水澡,换了一身干净的衣服。

    8点10分,他便出了门,下楼,在楼下找了一辆共享单车,扫码开锁,骑上单车往公司的方向驶去。