745. 悠游自在
745. 悠游自在 (第2/3页)
你别那么紧张嘛,肌肉放松些,把呼吸调整好,先吸口气,憋住,然后把头埋进水里,再用鼻子出气,你先自个儿练憋气吧。”凌云鹏在池边指导着,让傅星瀚自己慢慢琢磨动作要领。
傅星瀚根据凌云鹏所说的动作要领,慢慢地学会了憋气。
“双手向两边划水,双脚用力后蹬,自己慢慢练。”凌云鹏纵身一跃,自个儿游水去了。
傅星瀚看着凌云鹏似浪里白条,在水里自如地翻滚,潜水,出水,动作流畅而优美,好生羡慕;再看看自己,动作笨拙,姿态丑陋,自己在陆地上还算是个翩翩公子,但一到水里,就像是只癞蛤蟆似的,奇丑无比。
凌云鹏从水里钻了出来,出现在傅星瀚的身边:“光看不练怎么可能学得会,你得加强练习才行,初学者,呛几口水是很正常的,就算是高手也难免会呛水,你只有心里不怕水,才能驾驭得了水,你听明白了吗?”
傅星瀚点点头,随后靠近泳池边,不停地练习憋气,划水,蹬腿,凌云鹏则时不时地提醒他一下,或是帮他纠正一下泳姿。
第一天的训练,就让傅星瀚累得腿肚子直转筋,不过,基本上学会了憋气,划水,蹬腿这几个基本动作,只是这几个动作协调起来还不行。
“戏痴,可以啊,第一天就进步神速,依这个速度,再有两次就差不多了,这游水啊,就是一个自我体验的过程,只要勤练,假以时日自然而然就学会了。”凌云鹏从泳池里出来,坐在池边,拍了拍傅星瀚的肩膀,鼓励了几句。
“老大,其实我要求不高,不求能像你那样,在水里挥洒自如,我只求以后掉进水里淹不死就行了。”傅星瀚实话实说,他知道自己在游泳方面没什么天赋,只求掌握这一技之长,不至于一掉进水里就小命危矣。
此时,罗小芳回到了招待所,经过泳池时,看见凌云鹏和傅星瀚都在池边坐着,便走了过去。
“凌哥,戏痴,你们游泳呢?”
“是啊,大嫂回来啦!老大在教我游泳呢!”傅星瀚朝罗小芳挥了挥手,随后问道:
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