4.五禽戏
4.五禽戏 (第2/3页)
臣多谢父皇，那儿臣斗胆再请父皇允准一件事！”朱厚照道。
“儿臣恳请父皇虽儿臣一起练华佗的五禽戏！”朱厚照道，“儿臣自小身子弱，父皇操劳国事，身体也是很疲乏，不如练一练五禽戏。这华佗的徒弟吴普练习五禽戏，活到九十多岁，仍然步履轻捷，耳聪目明，牙齿坚固。父皇乃是天子，岂不是要万寿无疆，与天齐寿！”
“……”弘治皇帝朱佑樘沉默了一会儿，他看了看一脸热情的朱厚照，思忖了一下自己的身体，又想着以后把经筵交给儿子之后，自己就会有一些时间了。
“好吧，朕应允了！念在你一片孝心的份儿上，今日朕这里有一些鸡笼山（台湾省）刚进贡来的芒果，你那些去尝尝吧！”弘治皇帝乐呵呵道。
“那父皇，咱们可说好了。今日晚膳之前，儿臣与父皇一同练习五禽戏，父皇可不准推辞了。”朱厚照走出乾清宫的门口，左眼已经将五禽戏的动作跟要领全部传输给了朱厚照。
这五禽戏很有讲究，虎戏侧重活动腰、肾，可以起到按摩肾脏、固肾壮骨的作用。鹿戏侧重活动躯体两侧胁肋，可以起到按摩肝胆、疏肝强筋的作用。熊戏侧重活动腹部胃肠，可以起到按摩腹部胃肠、健脾和胃、促进消化的作用。
朱厚照从哪个自诩医学博士的记忆里还真的找到了有关五禽戏的记载，加之这些记忆与朱厚照的记忆糅杂在一起，所以朱厚照会五禽戏根本就不稀奇！
猿戏侧重活动心、胸，可以起到按摩心脏、养心健脑，鸟戏侧重活动胸、肺，可以起到按摩肺脏、补肺固表的作用。
弘治皇帝跟着朱厚照慢慢做了一套，一开始弘治皇帝朱佑樘居然还有些羞涩。这威严的天子居然在御花园做这种事，实在是有失威仪啊。
朱厚照发现了这个事情，于是让他们都背过身去。
“你们都转过身去，父皇没有允准之前不准回过头来！”
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