外传 长生诀.残篇（水）
外传 长生诀.残篇（水） (第3/3页)
，一平如镜，云悠淡浮。动时风雨交加，浪起千层，云雷遍绕，望自然之无法抗拒之力，见海上飞鸟之绝地不屈，可悟大海的博大与更迭，与生命对于自然的搏斗。浩极之为，扩展胸怀，腹中可吞吐天下；不负自身，人定胜天，心中可凌霄之上。
千人千悟，此处言语寥寥二三，难言尽也。
四乃修为。
一人一修孕气造化凝内力，建黄庭，起灵台，开天门，各有所修，各又不同。
黄庭者，内力糅入经脉且四通八达，可活化筋骨浓缩皮肉，以水之柔和得循序渐进，为深厚功力立健全之根基，以水劲连绵刷去经脉堵塞，以水态变化来掌握肌肉伸缩，内力化水意包裹全身周游自如，隔去毒污，更存活气。黄庭自来雄伟厚重，水意纳之，更可变通。
灵台者，内力留于灵台而聚气养元，可击打至外操纵自如，以水之变化成千奇百巧，为自在挥使达凝化之飒然，以水力夹携蕴养柔韧刚弹，拟以水化冰之坚利，以水化汽之庞布，得心应手，如指臂使，可运内力消去体内淤积，破除尘埃。
天门者，天予厚赐，兼得二者之长，互补二者之缺，以黄庭灵台之法融会贯通，即可。
修为，非单水者一法之力，必当与其余四行融会贯通。
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终:
玄之亦玄，道之寻道。
于极致处，返璞归真。
那何为长生耶？所谓不过修身养性，勤于自律矣。
——林散竹.著