第十二章
第十二章 (第2/3页)
生肩挑两个水缸，每日早上天还未亮，所有弟子就已经集合完毕，挑上水缸就开始向山脚的泉眼跑，依次将水缸内注满水，然后挑着满栽的水缸跑回山上，往返一共将近二十里路，每人都需要在早饭前挑满三趟，如果没有按时完成，不许吃早饭。
两只水缸都注满水，一共能有将近三百斤，跑二十里的山路，往返三趟，没有经过特殊的力量训练，寻常人是无法承受的，因为这还仅仅是每天早饭前的训练而已。
用过早饭之后，上午每人都要训练手撕皮条，不许借助器械，单凭手指的力量将坚韧的皮条一一撕开，撕满一百条的才可以吃午饭，下午是气功的修炼，苦清河传授给每个弟子独门的气功心法，要他们学会贮气之道，将往日里积累下来的力道贮存起来，在需要的时候用爆发力打出，其势头如同排山倒海一般。
都说这砺魂岩的修炼最为枯燥和单调，但是整个洞天福地，就属这里的训练最为艰苦，对身体的磨练，没有捷径，只有苦修，能撑过一年的弟子，就已实属不易了。
苦清河特别关注了那个叫宋衍的孩子，因为他也知道，十年前魔道上洞天福地抢的人之中也有这个宋衍，这个孩子往日里训练十分刻苦，从来没有过偷懒，这些都被外表粗粗剌剌，实则内心精细的苦清河看在眼里，跑看那件事情，苦清河还真是从心里喜爱这个孩子，觉得他很有自己小时候的样子，但是这些话他嘴上没有说过，对宋衍的要求也是最为严格，别人做一遍的动作，他往往会关照云旗让宋衍做两次，也正因为这样的严格要求，日积月累之下，宋衍的进步神速，已经成为砺魂岩上所有弟子当中，实力仅次于云旗。
同时在紫竹林内，摘云道人也在亲自训练着新一届的弟子们，紫竹林其实也是洞天福地内的掌刑堂，其中掌刑堂的堂主宋无情就是摘云道人的亲师弟。
紫竹林内训练的本就是
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