第6章 训练,神奇浴液

    第6章 训练,神奇浴液 (第2/3页)

力的急剧消耗,很多其他学员的速度开始渐渐下降,但由于采取了科学的呼吸法,张然的体力却还维持在相对充裕的地步,速度也几乎没有下降。

    此消彼长之下,一名名学员不断被张然超过,而他的排位也从倒数三十名迅速上升,很快便来到了五十名左右的位置,在训练开始二十分钟之时,张然已经完全了七圈的训练,他的名次则来到了三十五名左右。

    而就当张然开始第八圈的奔跑时,他也不再控制体力,而是选择提高自己的呼吸频率以及步频,将速度提升了一点二倍左右,开始加速冲刺。

    在时间来到二十五分钟的时候,第一名学员完成了训练,而在第二十七分半的时候,张然也终于迈过了终点线。这时,张然的体力已经消耗了接近九成,浑身的肌肉都开始酸麻,大口喘着粗气,连缓步走动都有些困难。

    张然最后的成绩,是第十二名,相比于他排名中下的身体素质而言,这无疑是一个很不错的结果。

    不过,这也基本也是张然的极限了,经过芯片的安排,在完成训练之后,张然的体能已经被压榨到了极致,想要继续提高成绩,唯有提升自己的身体素质,这也是张然接下来的首要目标。

    而当张然缓步走动,恢复着体能的同时,一名又一名的学员也先后迈过了终点线。

    ——最后,一共有三十一名学员完成了训练目标,在三十分钟内完成了训练,剩下的学员,则纷纷受到了一棒的处罚,最后的三名学员,更是额外得到了三棒的惩处。

    完成了耐力训练,学员们也得到了三十分钟宝贵的休息时间,这时,一些仆役也将一桶桶淡盐水搬到了训练场的中央,供学员们饮用,补充身体缺失盐分。

    休息结束,紧接着的,就是长达一个小时的力量训练:俯卧撑、引体向上、蛙跳......各式各样的训练,考验着学员们的身体素质和意志,而凡是没有完成训练量的学员,都会挨上一棒,哪怕连张然都险些要受到皮肉之苦,这也让他有了更浓烈

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