第二十七章 热身
第二十七章 热身 (第2/3页)
家已经成功骗过了这位当朝五品将军。
李志无奈的踢了庄不俗一脚，换来的是嘿嘿一笑，不痛不痒。
“师父且慢，这东西本来就是要讲给师父听的，不必如此避讳！”
薛礼停下脚步，略一思索，摇了摇头：“不急，先行看看你的膂力。”
三人一块来到放有石锁的地方，从二十斤、三十斤、再到五十斤、七十斤、再到九十斤一百斤，还有一对将近两百斤的家伙，已经不能称之为锁了，跟后世的杠铃有相似之处，不过两端都是巨大的石锤。
石锁的玩法在大唐军伍中很是普及，主要锻炼士兵的握力，腕力，臂力，腿部力量还有肩背协调性。
当下举法主要有抓举和摆举，有用正掷、反掷、跨掷、背掷等掷法和手接、指接、肘接、肩接、头接等接法组成各种各样的花色动作。
小石锁以花色动作为主，男女老幼皆可练习，花色石锁表演时，石锁在满身上下飞舞，刚柔结合。
至于二十公斤以上的大石锁，则主要是锻炼力量了，很少用来耍些花活儿，毕竟危险系数已经比较高了，一个不慎，骨断筋折都是轻的！
但是不要忘了，我们有铁憨憨在，一切皆有可能，而且这货运动细胞也确实发达，七十斤的石锁耍的上下翻飞，往日间只有小石锁能玩出的一些花活儿，苏秦背剑、骗马、腰穿、骗腿、骗马、腰穿上拳、骗腿上拳、四门斗、张飞跨马、关公脱袍、黑虎穿档等，被他用如此大的石锁玩的眼花缭乱。
李志如今刚刚舍弃三十斤的小石锁，能举动四十斤的大锁，他没学那些乱七八糟的花活，一来薛礼明确不许，庄武臣也就打死都不敢教；二来李志自己没什么兴趣，他是个彻头彻尾的实用主义者，看不到实际好处的事儿，他是肯定不会做的！
举和托，李志如今都能轻松完成，也就是说如今的他，死力气已经达到了二十多公斤的标准，极限或许能到三十公斤，只是无法持久罢了！
抛和
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