第40章扎马步
第40章扎马步 (第2/3页)
”
谢韬说着就跑了出去，慢慢地郭氏听不见他的脚步声才回房间。
才没过了多久，郭氏就听见有一个人的声音“娘亲，是语儿来了。”
郭氏听见了谢卿语的声音，就连忙起身，打开门，就看见谢卿语出现在她的眼前。
“语儿，你来了呀，走，我带你去后院来习武，首先你要懂得先吃些苦哦。”
“娘亲，我不怕苦。”
“好，首先，你要像我这样，双脚外开，与肩膀宽度相同，第二步就是微微蹲下。然后双脚尖开始转向前。第三步就是重心下移，逐渐蹲深。
第四步就是双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。最后一步就是双手由环抱变成平摆，手心向下。像振亲这样的。语儿，你要懂得，马步的动作总的就是两脚平行开立，屈膝半蹲。大腿与地面接近平行，身体重心放在两脚之间。其次就是记住要领，动作挺胸，展，塌腰，脚跟外蹬。然后每天练习，慢慢就会随着时间的增加扎马步的时间也会慢慢变长。完全适应以后就不会像初学时那么累了。”
郭氏边说着边和谢卿语解释道，她知道最开始谢卿语扎马步还是会很累的。
“娘亲，你看看我做的对不对?”
谢卿语听着郭氏说的步骤，一个一个地来，她很认真地扎若马步，她也明白这是练武的最基础的步骤，所以她很坚定信念，就在那个半蹲着。
“语儿，你做的很对，好，就这样保持着。等我叫你站起来的时候再站起来。”
郭氏看出谢卿语认真的小脸，她也不忍心打断她。
“嗯嗯，好的，娘亲。”
时间一点一滴地流逝，郭氏慢慢地看着谢卿语额间的汗水一点点流出来，只要出来一颗，她就去给谢卿语擦掉，至今为止，只能看见谢卿语红彤丹的小脸，却没有半滴汗水。
在整个过程中，谢卿语都没有喊一句累，一句说不干了，在郭氏小时候，她就说过不干了，但是她的父亲就是逼着她一点一点的到现在这
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